ダイエット日記 > 59kgさんのマイページ > 再スタート11日目
日記
2017年11月2日(木)
体重61.7kg

3食写真を撮りレコーディング

×

カーヴィーダンス

○

夜は炭水化物を控えめに

×

お肌のために1日200ml甘酒を飲む

×

食べること以外に楽しみを見つけ、実行!

○

再スタート11日目

23:59
体重61.7kg


<朝6:20>
・味噌汁(豆腐、キャベツ)
・ミニトマト
・玉子焼き
・納豆ごはん
・みかん1/2

<昼12:30>
・パン
・味噌ラーメン(麺、卵、豆腐、キャベツ)

<夜19:00>
★チューハイ
・ドライカレー(ごはん、挽肉、玉葱、人参、卵、アボカド、フライドオニオン)


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30代前半 女性 身長:164.0cm
再登録&再チャレンジです!

いつも60kg台前半をウロウロしている体重ですが、59kgを目指します!

お酒と食べることが大好きですが、楽しみながら工夫しながらやっていきたいと思います。

【2017年】
・10/23----62.8kg
・12/1-----61.2kg(前月-1.6kg)
【2018年】
・1/1------61.7kg(前月+0.5kg)
2017年8月3日スタート
開始時62.8kg 33.0%
-1.2kg -1.6%
現在61.6kg 31.4%
あと2.6kg あと2.4%
目標59.0kg 29.0%

 

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しん
41歳 女性 
162.0cm 60.5s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.8s

vanilla
女性 
161.6cm 64.2s

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ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 74.6s

ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.6s

たれ。
51歳 女性 
158.0cm 63.8s

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