ダイエット日記 > 59kgさんのマイページ > 再スタート10日目
日記
2017年11月1日(水)
体重61.7kg

3食写真を撮りレコーディング

×

とにかくよく動く

○

夜は炭水化物を控えめに

×

1日200ml甘酒を飲む

×

食べること以外に楽しみを見つけ、実行!

○

再スタート10日目

23:59
体重61.7kg

<朝6:20>
・コーヒー
・ホットドック(ウインナー、かぼちゃマッシュ)

<昼12:30>
・カップラーメン
・かつ丼(スーパー惣菜)

<夜17:30>
★チューハイ
・味噌汁(玉ねぎ、人参)
・サラダ(グリーンレタス、ミニトマト)
・びんちょうまぐろ
・さつまいもコロッケ
・かぼちゃコロッケ


昼食、ひどい内容・・・


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30代前半 女性 身長:164.0cm
再登録&再チャレンジです!

いつも60kg台前半をウロウロしている体重ですが、59kgを目指します!

お酒と食べることが大好きですが、楽しみながら工夫しながらやっていきたいと思います。
2017年8月3日スタート
開始時62.8kg 33.0%
-1.5kg -0.8%
現在61.3kg 32.2%
あと2.3kg あと2.2%
目標59.0kg 30.0%

 

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ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 59.8s

vanilla
女性 
161.6cm 58.6s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 61.1s

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ゆきうさぎ♪(弐)
50代後半 女性 
156.5cm 66.6s

ワンコママ
40代前半 女性 
163.5cm 73.2s

kino
40代前半 女性 
160.0cm 72.5s

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