日記
2017年11月2日(木)

今朝も体重計るのを忘れた!
朝食食べた後は計りたくないし(^^;;

朝 サラダ お弁当の残り 雑穀米
昼 お弁当+フルーツケーキ+あられ
夜 海老ドリア
おやつ じまんやき ヨーグルト


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48歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg
-0.4kg
現在52.6kg
あと2.6kg
目標50.0kg

 

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  2017年11月  
        
14 16
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

rion
女性 
158.0cm 52.2s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

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YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 54.8s

ラウレア
30代後半 女性 
156.0cm 54.6s

AIR
女性 
154.0cm 67.0s

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