日記
2017年11月2日(木)
体重67.3kg
収支カロリー -667 kcal
摂取カロリー 2,654 kcal
消費カロリー 3,321 kcal

チョコレート禁止

○

あんこ禁止

○

間食をしない

○

酒は1回/週まで

○

1日1回は運動する

○

67.3kg

20:29
体重67.3kg


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女性 身長:156.0cm
この体重と付き合って人生の半分を過ごしました。

せめて!せめて!!目標体重まで落としたいです。
2014年5月17日スタート
開始時69.5kg
-1.9kg
現在67.6kg
あと7.6kg
目標60.0kg

 

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合計

 

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  2017年11月  
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15
19 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

りゅうき
45歳 女性 
156.0cm 67.9s

AIR
女性 
154.0cm 67.0s

いもこ
56歳 女性 
158.2cm 66.1s

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.7s

めーこ
20代後半 女性 
154.5cm 59.4s

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 53.5s

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