ダイエット日記 > ふわもこさんのマイページ > お白さま?ぬっぺほふ!?
日記
2017年11月2日(木)

脂質制限意識

×

野菜生活

○

本当に食べたいものだけ口にする

×

ストレッチ

○

ジャンプ

○

肩甲骨ぐるぐる

○

お白さま?ぬっぺほふ!?

21:27
体重66.0kg  体脂肪率33.4%

ものすごいぶりに日記を書いています。
なぜなら、さぼっていたら体重がすごいことに。またダイエットしよう!との決意と同時に久しぶりの再訪であります。
しかし、本当に見るも無残な太りっぷり。
千と千尋の神隠しに出てくる『お白さま』にそっくり。もしくは妖怪『ぬっぺほふ』。
なーんて、自虐している場合じゃない。
頑張るしかない!頑張ります!

あー、4年前の日記を今見たら、60・5キロで自分史上最高だって。
あの日の私に教えてあげたい…それから時を経てあっと言う間にそこから5キロ以上増えてますよ…。


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30代後半 女性 身長:166.1cm
約5年ぶり?もはや覚えていないぶり?くらいにここにやってきました。
この間に、妊娠&出産をして、気づいたらとんでもないことに!
年齢的にもやせにくくなり、完全な中年太り。

最後のダイエットのつもりで、また頑張ります!
2011年6月28日スタート
開始時66.0kg 33.4%
-1.9kg +0.8%
現在64.1kg 34.2%
あと5.1kg あと6.2%
目標59.0kg 28.0%

 

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レモン
女性 
166.4cm 63.7s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.6s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 61.2s

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みぃこ
37歳 女性 
162.0cm 68.2s

みなと
26歳 女性 
157.0cm 44.8s

ま ぁ
21歳 女性 
157.0cm 57.0s

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