日記
2011年1月6日(木)
体重52.8kg

*1日の食事*

未記入

おやつ

未記入

運動・ストレッチ

未記入

マッサージ

未記入

姿勢・呼吸

未記入

お水

未記入

未記入

*お通じ*

未記入

×

○

○

欲望がいっぱい

00:00
体重52.8kg


すごい量食べてるのに
おっぱい出なくなってきた

食事量じゃなく
自分の体重が落ちるのも

母乳には良くないのかな〓


食べすぎて胃が痛い
小さくなったのかな〓


最近猫背ぎみ。
授乳のせいだよね

姿勢を正そう

代謝も上がるしね〓〓



顔がスッキリしてきた
耳の下あたりが


綺麗になりたいなぁ


綺麗より可愛くなりたい

勉強したい


毎日充実させたい



コメントする


 


20代後半 女性 身長:162.4cm
母乳育児中のママです。

妊娠で59.8→69.8



"第一子の産後半年までが女性の生涯の中で1番痩せる時期"

と妊娠中に知りdietを決意



妊娠で増えた10キロに加え、

食べ盛りの頃(61キロ)より10キロ減らす意気込みでやってきました



結果、産後半年で

69.8(臨月)⇒52.0



今では授乳回数が減り、食事や運動について見直す日々。


まだまだ続けていきます


----------------------------
第1目標 52.7 23年1月5日
第2   50.0
最終  49.8
----------------------------    適性体重 52.7±5kg



それいけー

2010年10月8日スタート
開始時56.7kg
-2.9kg
現在53.8kg
あと1.8kg
目標52.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 52.8s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.1s

一覧へ

 

しえん
50代前半 女性 
158.0cm 85.0s

miri
24歳 女性 
164.0cm 59.0s

ふくしま!
女性 
153.2cm 48.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!