日記
2011年1月6日(木)
体重54.6kg   体脂肪率30.3%

腹筋+足上げ腹筋

×

毎日体重を計る

未記入

腹八分でおさえる

未記入

○

×

お休み最終日

00:00
体重54.6kg  体脂肪率30.3%

皆様と違い、長く休ませて頂いたお正月も今日で最終日です(´Д`)

長く休んだ分、憂鬱さ半端ないです


コメント
 
 
2011年1月7日 09:04
フレーヾ(゜ー゜ゞ)( 尸ー゜)尸_フレーちいさん♪

く( ̄Д ̄)ノガンバレーーー♪エイエイ (ι´Д`)ノ オー!!


確かに休み明けはしんどいですねえ
だからみんな月曜日とか
日曜午後はどんよりどよどよになっちゃうときが
多いのよねえσ(o・´ェ`・o)

こんなときはo(・`ω´・)キュ!主婦は24時間営業だぜ!
と言ってみる





o(・`ω´・)・・・・・


o(´・ω・`;)←ぢつはそれほど働いていないので、良心が咎めました。
2011年1月7日 13:04
〉torima52さま
あはは(^○^)
何だか心が和みました♪

キツイのは皆一緒ですよね。それに休みがない方もいるから、私は幸福者です(^-^;

確かに、主婦の方々は休みなしですよね。お正月も忙しかったのでは?

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30代前半 女性 身長:155.0cm
結婚式まであと7ヵ月。ドレス試着まであと2ヵ月。今やせないと二度とやせれないだろうな〜(^_^;)
2010年11月21日スタート
開始時55.0kg   
±0kg
現在55.0kg 30.5%
あと7kg あと5.5%
目標48.0kg 25.0%

 

  2017年11月  
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26 27 28 29 30

 

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

Me-
40歳 女性 
155.6cm 56.9s

いずみ
女性 
152.0cm 52.4s

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みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
40代後半 女性 
153.5cm 55.4s

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