日記
2017年11月1日(水)
体重56.3kg

1,200kcal以上食べない

○

夜20時以降は何も食べない

○

OND2日目ー56日ー

14:28
体重56.3kg

こんにちはm(__)m
日記のタイトルが長くなるのでオーバーナイトダイエットの頭文字を取ってONDにしてしまいました(^_^;)

スムージーのおかげで体重が戻って来ました\(^o^)/
明日には暴食分をリセット出来てたら嬉しいです(*^^*)

今日は子ども達が風邪を引いちゃってしまったので午前中に小児科に連れて行きました(^_^;)
子ども達が風邪を引いちゃったので明日の友達との外食は無しになりましたが体重を戻したかったのでそのままスムージーDayにしてしまいました(^_^;)

子ども達の看病+スムージーDay頑張ります(>_<)!


コメント
 
 
2017年11月1日 18:16
ばんはぁ〜♪

あはっ♪
確かにオーバーナイトダイエットって
糞長いもんねぇ(笑)
良いと思うよ♪

体重、戻ってきたみたいで
良かったです(●´艸`)

明日もスムージーデーにするようですねΣ(゚д゚ノ;)ノ
無理のないように頑張ってください(;^ω^A

…と言いつつ、アタシも明後日くらいに
また、入れるかもだけど(;^ω^A

お互い、無理しない程度にしましょう♪

お子様、風邪ひいちゃったんですね(;^ω^A
心配ですね…(ToT)

小児科って事はまだ小さいのかな?
家にも4歳の娘がいるので気になっちゃいました( ^-^)

お大事に( ^-^)_旦""
2017年11月1日 21:44
satoriさん
コメントありがとうございますm(__)m
戻って来ましたが明日に戻るかは難しい雰囲気になって来ました( ;∀;)
子どもは3歳と1歳の男の子です(*^^*)
女の子羨ましいです(>_<)!
男の子2人なのでうるさいし臭いです(。´Д⊂)
明日ファスティングDayなんですね\(^o^)/
お互い明日もダイエット頑張りましょう\(^o^)/
今日もお疲れ様でした\(^o^)/
2017年11月1日 21:46
satoriさん
明後日でしたね(^_^;)
明後日のファスティングDay頑張って下さい(*^^*)
 
 
2017年11月1日 22:28
スムージーすごい(/o\)
続きそうですよね、頑張って下さい!(*´ω`*)私も体調よくなり次第頑張ります!ではおやすみなさい!
にゃおん
2017年11月2日 08:52
スムージー、誰かが作ってくれたら飲みたいです。
東京に帰省したとき、連れに「豆乳バナナ」を作ってもらうことがあります。
ちょうど100g違いですね。
身長は違いますが、ライバルとして一緒に頑張りましょう!
2017年11月2日 21:35
コメントありがとうございますm(__)m

やややさん
結果オーバーナイトダイエットは失敗に終わりました(T_T)
私の意思の弱さが原因です(。´Д⊂)
明日から死ぬ気で頑張ります( ;∀;)

にゃおんさん
もう体重増加しすぎでライバルでもないですがまたにゃおんさんのライバルになれるように明日から死ぬ気でダイエット頑張ります( ;∀;)

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20代後半 女性 身長:165.0cm
57kgからまさかの激太り(T_T)
1番痩せてたときは51kgでした(^_^;)
この激太りを機にダイエットを開始(>_<)
励まし合ってダイエットを継続出来るように仲間を作るために始めましたm(__)m
よろしくお願いいたしますm(__)m
2017年9月6日スタート
開始時67.4kg   
-10.9kg
現在56.5kg 24.4%
あと4.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 57.8s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.4s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

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うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 61.6s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.3s

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