日記
2017年11月1日(水)

ラジオ体操をする。

未記入

腹筋10回!

未記入

5000歩以上歩く。

未記入

05:29

今日は体重計乗れない。(T-T)


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45歳 女性 身長:161.0cm
愛知県在住、3人の息子がいます。
血圧高めで「ダイエットしないと血管きれて身体が動かなくなるよ」と病院で注意喚起されました。(ー_ー;)
2016年3月21日スタート
開始時89.0kg   
+4.6kg
現在93.6kg 47.0%
あと33.6kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 91.5s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

さくろ
29歳 女性 
160.0cm 91.4s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.5s

しん
41歳 女性 
162.0cm 59.4s

まるす
44歳 男性 
165.5cm 91.1s

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