ダイエット日記 > AIRさんのマイページ > お医者さんの昼食と別件で父の話
日記
2017年11月1日(水)
体重69.8kg

水中ウォーキングをする

×

夕食は少な目

○

夜お菓子を食べない

○

体幹リセットエクササイズをする

未記入

前日比−200g

ワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ
69キロ台到達
10の位が変わるってめっちゃ嬉しいんですねゥゥ。・(つд`。)・。

昨日は予防接種をしたため、水中ウォーキングはお休みしました
激しい運動がダメなだけなんですけど、2時間水中ウォーキングしていると言ったら、お医者さんからやめといたらと制止されました(^◇^;)

まぁ少しくらい休んでもいいよね(o^o^)o ウンウン♪←一昨日のやる気はどこへ汗

そのかかりつけのお医者さん(50代くらいの男性)とはダイエットの話とかをしているんですけど、お医者さんは昼はサラダしか食べないそうですΣ(゚ロ゚;)

どこのおしゃれ女子やねんΣ\( ̄ー ̄;)
というか女子力高っ!
なんか完全に美意識負けてます_| ̄|○ il||li

そしてまた痩せても気づかれない…はいはい慣れましたよ┐(´-`)┌

筋トレしようと思ったら寒くて布団から出れません]←唯一の暖まる手段です

うちの家は断熱材が本当に入ってるのか!?と思うくらいコンクリートの温度に左右されて夏暑く冬寒い仕様です_( _´ω`)_

家の事で思い出したんですが、昔私と母が旅行に行ってる間に父が家を一言の相談もなくリフォームしていた事がありました(^◇^;)

帰って来たら1階の壁紙とトイレの中丸々そのものが変わっておりました

もちろん母は普通妻に相談するものやろ!妻が主導してリフォームするもんやろ!と怒りましたが、そんなのどこ吹く風
「綺麗になったやろ」と嬉しそうに言うのです(^◇^;)
暖簾に腕押しとはこの事です┐(´д`)┌

後で母と話してたんですが、私達が居ない日を狙って工事日を決めるあたり確信犯だな、と


コメント
 
 
2017年11月1日 06:39
おはようございます( ^ ^ )/

お医者さま50代くらいで昼はサラダだけですか!_φ( ̄ー ̄ )
なんかわかるような、代謝も低くなってきてるからそれくらいで充分なのかもしれない。

っと、70突破おめでとうございます(〃^ー^〃)
私もそのうち追いかけますね( ^ ^ )

お父さま、なかなかツワモノですな^_^;
壁紙とか絶対お母さまだって選びたかったと思うのに。
でも旅行から帰ってAIRさんとおかあさまがびっくり喜ぶようにサプライズリフォームしたかったんですね( ^ ^ )
AIR
2017年11月1日 19:30
しーたさん

しーたさんこんばんは(*゚▽゚)ノ
そのお医者さん極端な気もしますが、他でカロリーとってるんでしょうかね(^_^;)

70突破ありがとうございます(o^^o)
しーたさんも追いかけて来てください(^▽^)o

サプライズが過ぎますね(^◇^;)
思考回路が未だに読めない父です
何をしでかすかひやひやします(>_<)
母も私も諦めてつきあっていってます(^_^;)
2017年11月1日 22:45
エアさん60キロ台おめでとうございます
(*゜▽゜ノノ゛☆パチパチ
お医者さん50代でサラダだけですか、
すごいー!!女子ですね!!

また痩せたの気が付かれなかったんですか、
お医者さんもツワモノですねー。

お医者さんは痩せてるんですか?

お父様前から思ってたんですが
楽しい方ですねー。
おうちが楽しくなりそうです。(*^▽^*)
AIR
2017年11月2日 12:44
ピノコさん

ありがとうございます(o^^o)
60キロ台達成でちょっとだれてしまいましたが、気を引き締めてまたがんばります(*`・ω・)ゞ

お医者さん痩せてますよ〜5年くらいの付き合いのお医者さんですけど、全然変わりません
本当に女子力高いですよね(^◇^;)

父は明るいですよ(^▽^)o
家族全員振り回っされっぱなしですが(^_^;)

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女性 身長:154.0cm
ダイエット→リバウンドを繰り返し、気がつけば過去最大体重(´ヮ`;)
一生ダイエットを目標にしています

年末までに63kgを目標
3月末までに54kg目標にしています
2017年9月28日スタート
開始時77.7kg 50.0%
-14.1kg ±0%
現在63.6kg 50.0%
あと15.6kg あと31%
目標48.0kg 19.0%

 

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ぐみ
40代前半 女性 
154.0cm 61.9s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 65.0s

はる
女性 
156.0cm 61.8s

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なりこ
47歳 女性 
153.0cm 77.3s

けろ
46歳 女性 
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Luna
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