日記
2017年10月31日(火)
体重65.3kg   体脂肪率40.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

10/31

21:34
体重65.3kg  体脂肪率40.4%

BMI−−−−−−29.9
基礎代謝量ーー1309
体脂肪率−−−40.4
内脂肪レベルー13
骨格筋率ーーー22.5
体年齢−−−−58


コメントする


 


女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.9kg
現在64.1kg 40.0%
あと16.1kg あと20%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年1月  
   1 2 3 5 6
7 8 9 13
14 15 16 17 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

夢見る羊
40代前半 女性 
150.0cm 66.0s

ころくみ
40代前半 女性 
148.0cm 63.7s

一覧へ

 

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.5s

こーるみーひさ
59歳 男性 
173.0cm 83.4s

うさぎ( ・ x ・ )
54歳 女性 
162.4cm 60.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!