日記
2017年10月31日(火)
体重44.7kg
収支カロリー 79 kcal
摂取カロリー 1,600 kcal
消費カロリー 1,521 kcal

一日1320カロリー以下

未記入

糖質210以下

未記入

太るのは簡単

19:51
体重44.7kg



昨日お酒飲んで帰ってきて、道で吐いた(ノ_<。)
仕事で疲れてたからグラタン食べた。
このときの体重44.3
頭痛がひどくて一時には寝たのですが、ねおきすっきりしないで7時におきてお弁当作って見送って。
お庭のお花を買ってあったので植えたりしました。ついでにお庭もすこしおそうじ。
ムラサキシキブ地植えにしたいけどどこに植えよう??
おひるに昨日かったボンゴレパスタたべて
すごく眠くてゲームする約束断って14時くらいまでねました。
今日はハロウィンなので英会話の参観日もハロウィン。
ダイソー衣装だけどちびは嬉しかったみたいです。
夜ご飯はミートパスタを作り、乳アレルギーの息子用にピザを焼きました。
チーズなしのマヨかけですが、美味しかったみたいです。
そゆわけでピザのカロリーは謎ですが多めに。
水とぶどうをやたらと摂取したので水分と思いたい!
減らさねば(^◇^;)


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38歳 女性 身長:155.5cm
なるべくカロリー記録してます。
チョコ、スイーツ、ヴィセリシェ、スタバ、ゲーム、axesがだいすき(*^o^*)
コメントめちゃうれしいです!
子供三人兼業主婦。
ただいま維持ちゅう。
2016年5月6日スタート
開始時47.0kg
-2.2kg
現在44.8kg
あと0.8kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 44.8s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

sabo
女性 
156.0cm 43.6s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 81.6s

koz
39歳 女性 
153.0cm 46.5s

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