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日記
2017年10月31日(火)
体重53.3kg

ハロウィンか。
昨夜のジムでのコスプレは、皆さんすごかった(^^;;
最近やたらお腹がすく。

朝 味噌汁 ご飯 ほうれん草と牛肉炒め
昼 お弁当+お菓子
夜 野菜スープ サンドイッチ 五目ごはん少し
おやつ 栗饅頭 チョコ

朝食べた肉でお腹が痛くなった。
霜降りの、5等級ステーキなんだけど、その時によっては速攻で下痢を起こしてしまう(ー ー;)
いいお肉を食べるとくだすなんて、あーぁ。
量は少しでもダメみたい。


コメント
2017年10月31日 19:46

こんばんは!
ハロウィンなんて、どこ吹く風〜だよ(笑)

私は胃の調子がなかなかよくならなくて血液検査だの、
腹部エコーだの受けてるよ。
異常なしだったけど…
消化力が落ちてくるお年頃なんだよね〜。

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48歳 女性 身長:156.0cm
出戻りです。またジリジリと体重が増えてきました。
若い頃から太ったり痩せたり、何度も繰り返しています。
Maxは約60キロ、逆は45キロ。
理想は50キロくらいをずっとキープですが、食べることがストレス解消で、なかなか維持できません(^^;;
気軽にコメントしてください(^^)
2017年10月1日スタート
開始時53.0kg
-0.2kg
現在52.8kg
あと2.8kg
目標50.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.4s

りか
40代前半 女性 
157.0cm 49.8s

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 52.8s

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けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.5s

AIR
女性 
154.0cm 63.6s

なりこ
46歳 女性 
153.0cm 77.8s

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