日記
2008年10月14日(火)
体重48.3kg   体脂肪率18.6%

美味しい美味しいvVって食べる♪+。

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お通じ

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60

00:00
体重48.3kg  体脂肪率18.6%

朝:591kcal

・豆乳:100ml/57kcal

・コンソメトマトスープ:1杯/140kcal

・サラダ(キャベツ):15枚/154kcal

・もやしの卵炒め:たくさん/60kcal

・茄子味噌炒め:たくさん/80kcal

・納豆:1パック/100kcal

昼:385kcal

・洋風野菜:60g/70kcal

・インゲン:70g/80kcal

・エリンギの炒め物:50g/50kcal

・塩鮭:半分/60kcal

・ほっけ:半分/80kcal

・茄子味噌炒め:たくさん/45kcal

間食:70kcal
・にんじん:30粒/40kcal
・アーモンドチョコクリスプ:1粒/30kcal

☆★1046kcal★☆

今日からテスト期間だぁ↓↓
パソ開く時間ないよー><

今日の体育のバレー盛り上がったな♪
無駄に動いといたし♭笑


コメント
2008年10月14日 22:16
なんでそんな順調に落ちるかなぁ・・・。努力のたまものだわぁ〜ね★

テスト期間、懐かしい。わたしは高校生のちょうどテスト期間中にストレス太りで、人生最高の56キロになりました。ストレスで、夕食に夜食に朝食に、テスト後早く学校から帰ってからもカップラーメンを食べるという生活の時にみるみるうちに肥えました。

って、それだけテストってストレスですよね。テニス大好きっこさん、頑張って!!
2008年10月15日 00:33
3食カップ麺は凄いですね!!!

私は小学生の時にかなりのデブで、中1の時に56キロまで落ち、中3で最高60キロまで太りました;;笑
その時は1日500円はお菓子に消えてました(^o^)/

ありがとうございます☆★
やるだけやりますっ^∪^

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女性 身長:160.0cm
硬式テニス部に入ってます!!
頑張って痩せたいと思います(^3^)/〜
勝手にお気に入り登録してすいません><;
かなり励みになるので・・・

嫌な方言ってください!!
当たり前ですが消します。
2008年9月1日スタート
開始時53.0kg 23.0%
-7.8kg -6.1%
現在45.2kg 16.9%
あと5.2kg あと3.9%
目標40.0kg 13.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  • 196(ななこ)
  • 193(さおり)
  • 192(テニス大好きっ子)
  • 192(ななこ)
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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

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キャット
女性 
165.0cm 61.7s

キャロリン
31歳 女性 
168.0cm 55.0s

まりこ
30歳 女性 
162.0cm 48.2s

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