日記
2011年1月6日(木)

間食しない!

未記入

1月4日

00:00

レコーディングダイエット!


*杏仁豆腐
*コーンフレーク
*牛乳


*野菜(キャベツ、レモン、トマト、)
*豚カツ二切れ
*ゼンマイの煮物(ゼンマイ、人参、薩摩揚げ)
*緑茶


*炒めもの(ピーマン、もやし)
*イカの塩辛
*シラス
*生姜
*たらこ
*葡萄黒酢

間食
*和菓子3個


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20代後半 女性 身長:157.0cm
頑張る(`V´)!!
2011年1月6日スタート
開始時56.0kg   
±0kg
現在56.0kg   
あと11kg
目標45.0kg 33.0%

 

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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.0s

AGSF
女性 
157.0cm 57.1s

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ぶーふ
26歳 女性 
158.0cm 83.5s

りん
20代後半 女性 
152.0cm 49.8s

っぴ
35歳 女性 
159.0cm 69.5s

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