悩み…

2011年1月6日（木）

体重64.4kg 体脂肪率31.0％

なりたい自分を想像する♪		食事前にｻﾌﾟﾘを飲む
１曲分腹筋する

00:00

体重64.4kg 体脂肪率31.0％

色んな悩みがありまして…
半身浴の後
一度書き上げてみようかと思います〓

まず体
体重が重い
お腹ﾎﾟｯｺﾘ
顔が大きい
まつ毛短い
クセｯ毛
背中に肉がついている
お尻大きい
指が太い
二の腕ﾔﾊﾞｲ
太もも隙間ﾅｼ
乾燥肌
たるみ
副乳
などなど…

目標は
たっちゃんに会うこと
夏にビキニを着ること
自分に自信をもつこと
心も体もキレイになって可愛い花嫁さんになること（好きなウェディングドレスを着る）

を今年の目標にします

また１年よろしくお願いします

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇朝◇
白湯…C１
ﾌﾟﾗｾﾝﾀ濃縮ｴｷｽお湯割り…C１
----------64.4(31%)
おでん（白滝１）
◇昼◇
---------64.4(33%)
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙﾗｲﾄ（ｶﾚｰ味半分）
白菜と挽き肉丼
おでん（ﾓﾁ巾着、ﾛｰﾙｷｬﾍﾞﾂ）
◇夜◇
ﾏｶﾀﾞﾐｱﾁｮｺ×3（お土産）
ｺﾒﾀﾞｸﾞﾗﾀﾝ
ｺﾒﾀﾞｻﾝﾄﾞ（ﾋﾄｸﾁ）
生ﾚﾓﾝｿｰﾀﾞ
----------64.4(30%)
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
◇メモ◇
お通じ→×
運動→×
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇