日記
2011年1月6日(木)
体重66.5kg   体脂肪率36.3%

体重を計る

○

牛乳を飲まない

○

食べるものの写真を撮る

未記入

リンパマッサージ

×

鏡を見ながら食べる

×

56日め

00:00
体重66.5kg  体脂肪率36.3%

こんなものかなぁ〜
今日から仕事。体重維持で良しとしよう


コメントする


 


40代後半 女性 身長:160.0cm
綺麗になる!
2010年11月12日スタート
開始時67.4kg   
-0.2kg
現在67.2kg 31.0%
あと13.2kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

登録がありません。

 

Yuuta
男性 
163.0cm 64.2s

ありんこ
30代前半 女性 
162.0cm 65.2s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.3s

一覧へ

 

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!