日記
2011年1月6日(木)
体重66.5kg   体脂肪率36.3%

体重を計る

○

牛乳を飲まない

○

食べるものの写真を撮る

未記入

リンパマッサージ

×

鏡を見ながら食べる

×

56日め

00:00
体重66.5kg  体脂肪率36.3%

こんなものかなぁ〜
今日から仕事。体重維持で良しとしよう


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40代後半 女性 身長:160.0cm
綺麗になる!
2010年11月12日スタート
開始時67.4kg   
-0.2kg
現在67.2kg 31.0%
あと13.2kg
目標54.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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ガイア
女性 
157.0cm 67.6s

ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 68.5s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 67.7s

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友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
28歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

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