日記
2011年1月5日(水)
体重58.2kg   体脂肪率24.0%

1日3食

○

レッグマジック

○

バストUPケア

○

ストレッチ

○

2日目

00:00
体重58.2kg  体脂肪率24.0%


朝▼
スープ春雨
唐揚げ 3個

昼▼
野菜たっぷり豚丼

夜▼
カロリーメイト 2本


夜カロリーメイトだけにしたから
ちょっとだけ体重減った

明日も頑張って動くぞー

だらだらした生活はしない


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30歳 女性 身長:168.0cm
ダイエット→リバウンド→ダイエット再開

リバウンドしたので帰ってきました

今年こそ脱

ダイエッターのみなさん
一緒に頑張りましょうね
2010年4月21日スタート
開始時59.0kg 25.0%
-0.6kg ±0%
現在58.4kg 25.0%
あと8.4kg あと6%
目標50.0kg 19.0%

 

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もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 57.7s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.5s

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うなぎ
32歳 女性 
158.0cm 62.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

ゆーち
30代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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