日記
2011年1月6日(木)
体重54.9kg

体重測定

00:00
体重54.9kg

お風呂あがりました(^^)
携帯に保存してた<もののけ姫>みてたら
ずいぶん長風呂になっちゃいました〓
1時間30分くらいかな?
途中で充電きれちゃったのと
お風呂がぬるくなっちゃったので
しぶしぶあがりました(笑)
あとちょっとで最後までみれたのにー
くやしい(´・ω・`)
いまアシタカとサンがシシガミの
頭をシシガミに返そうとしてる所です〓
かなりどうでもいい情報すいません(笑)
明日残りみよっかな( ̄∀ ̄)

私お風呂では熱めお風呂→冷たい水→
熱めのお風呂→ジェルでマッサージ→
熱めのお風呂→冷たい水→洗う
ってゆうふうに入ってます
なんか引き締まる気がする...(笑)

お風呂あがってあったかいお茶のんで
ストレッチ&腹筋&腕立て?しました〓
体重0.1きろ減
減ってよかった(*ω*)わーい

そういえばもののけ姫で思いだしたけど
7日<千と千尋の神隠し>ありますねー
ビデオもってるけど見たいです
千と千尋の神隠しも携帯に保存して
お風呂でみよっと
お風呂って何もしないで1時間以上
入るの結構きついですよね〜
疲れてるときは平気ですけど( ̄∀ ̄)
だから前までは雑誌もってって
読んでたんですけど濡れちゃうし
両手ふさがっちゃうから脚とか
顔とかのマッサージできないし
結局すぐあがっちゃってたんですよね
で、音楽流しながら入ってたら
やっぱ歌っちゃって私お風呂
結構遅い時間に入るから家族から
うるさいとクレームが(笑)〓
てことでTVをみようかと〓
テレビだと音も小さめだし
夢中になってあっというまに時間
すぎるんですよね
たのしいものは早くすぎる〜(^w^)
ただ問題があって電波が悪い
だからどうしてもみたいものが
ないかぎり私はビデオをみてます〓
電波調節のために携帯さわらないで
いいしテレビに集中できるんで(*ω*)

なんか長々と語ってしまいましたが
結局長風呂をしたおかげで
体重も減ってよかったって話です(笑)


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20代後半 女性 身長:161.0cm
えなちゃん.おぎももちゃん
目指します!(`Д´)〓

えなちゃん→158/40
おぎももちゃん→162/43.5
なので私は161/42.5目標です

今年中に絶対絶対なります
でも食事抜きのダイエットは
以前リバウンド&胸ダウンしたので
運動×食事×胸の大きくなる食べ物
で頑張ります(^^)

効果的な運動法や胸が大きくなる食べ物
マッサージ知ってる方アドバイス
お願いします( ̄∀ ̄)

健康的でセクシー体型なるぞー
2011年1月5日スタート
開始時55.0kg
-0.1kg
現在54.9kg
あと12.4kg
目標42.5kg

 

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