日記
2017年10月22日(日)
体重65.8kg   体脂肪率38.5%

記録

06:00
体重65.8kg  体脂肪率38.5%

夕方帰宅して測定

64.6kg
33.5%

しばらく飲み忘れてた養命酒をまた三日くらい続けたら少し元気が出てきた。意外と効果あったんだな。
今日飲んだので無くなったので明日買いに行かなくては。


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43歳 女性 身長:153.0cm
再開しました。
2017/07/01記録再開
2014年10月9日スタート
開始時73.8kg 44.5%
-6.6kg -5.5%
現在67.2kg 39.0%
あと5.2kg
目標62.0kg   

 

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