日記
2017年10月22日(日)
体重68.4kg

野菜を食べる

○

外では歩く

×

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

○

エアロバイク!

未記入

掃除っ!

22:15
体重68.4kg

今日は台風の影響もあり雨。
年末に向けて、衣類の整理をしました(*^_^*)

子供の小さくなった服とか片付けましたっ!

去年のワンピースがもう短かったり、なぜか120cmとかの小さい頃のが出てきたり(^_^;)かわいいからとっておいたんだけど、やっぱり着る事はないから、姪っこにあげようかなぁ☆と思ってお洗濯しました。
乾いたら持って行こう!

私の着れなくなった服も、いい加減捨てよう。
もう何年も着て(着れて)ないや。
痩せたら新しい服を沢山買ってもらうぞーっっっ!!


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女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0

第二目標、
目標体重を60.0
に設定して頑張りますっ!!

目標体重を低めに設定して、挫けないように☆

本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロも
あるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。

頑張るぞーっ!


2018年9月
見事にリバウンド!
66.1キロからまた頑張るっ!
2015年2月18日スタート
開始時66.1kg
-0.8kg
現在65.3kg
あと2.8kg
目標62.5kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                 
2 3 4
11
16 17 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

むうみん
30代後半 女性 
160.0cm 67.9s

可愛すぎる
女性 
156.1cm 63.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.8s

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sabo
女性 
156.0cm 42.6s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 56.0s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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