日記
2017年10月22日(日)
体重68.4kg

野菜を食べる

○

外では歩く

×

毎朝・毎夜体重を計る

○

毎日ドクターエアー15分はやる

○

エアロバイク!

未記入

お通じ

未記入

掃除っ!

22:15
体重68.4kg

今日は台風の影響もあり雨。
年末に向けて、衣類の整理をしました(*^_^*)

子供の小さくなった服とか片付けましたっ!

去年のワンピースがもう短かったり、なぜか120cmとかの小さい頃のが出てきたり(^_^;)かわいいからとっておいたんだけど、やっぱり着る事はないから、姪っこにあげようかなぁ☆と思ってお洗濯しました。
乾いたら持って行こう!

私の着れなくなった服も、いい加減捨てよう。
もう何年も着て(着れて)ないや。
痩せたら新しい服を沢山買ってもらうぞーっっっ!!


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女性 身長:159.0cm
2018年4月26日
第一目標であった63.0キロになりました!!
69.9→63.0


本当の目標体重は50キロなので、本当はあと13キロもあるけど、長い道のりなので…(^_^;)

ちょっとずつ、ちょっとずつ。


2018年9月
見事にリバウンド!
2018年10月
66.1キロからまた頑張るっ!
2018年11月
64.8キロから再スタート
2015年2月18日スタート
開始時64.8kg
-1kg
現在63.8kg
あと0.8kg
目標63.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年12月  
                  1
5 7
9 10
17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

黄色いビスケット
40代後半 女性 
160.0cm 62.2s

あさひ
54歳 女性 
157.5cm 61.9s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 66.1s

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sabo
女性 
156.0cm 42.2s

ママわん
50代前半 女性 
153.0cm 58.6s

てふ
30代前半 女性 
160.0cm 66.5s

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