日記
2017年10月22日(日)
体重51.3kg   体脂肪率25.7%

夕飯は食べない

×

間食禁止

×

ビリーブートキャンプに入隊

×

毎日体重計に乗る

○

51.3kg   25.7%

20:27
体重51.3kg  体脂肪率25.7%


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39歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-5.5kg -3.8%
現在51.9kg 27.2%
あと6.9kg あと2.2%
目標45.0kg 25.0%

 

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Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.1s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.5s

うさまる
女性 
154.0cm 49.1s

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 55.2s

iphone8case
23歳 女性 
170.0cm 120.0s

みゆ
28歳 女性 
157.0cm 50.2s

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