日記
2017年10月22日(日)
体重64.1kg
収支カロリー -1,451 kcal
摂取カロリー 877 kcal
消費カロリー 2,328 kcal

寝る3時間前は何も食べない

○

学校の帰りは一駅歩く

×

間食をしない

○

夜ご飯はサラダ

○

水を2L飲む

×

毎日体重を計る

○

休日

19:31
体重64.1kg

こんばんは!

昨日記録さぼっちゃいました笑

土曜日も学校がある週はもうくたくたです,,,
昨日は学校が終わった後、母とランチに行きました!
今までに食べたことないくらいおいしいパスタを食べました。。。
なんか、ダイエット中っていつもの3倍くらい美味しく感じるような気がします。笑
食後にソフトクリームまで食べてしまいました
お昼食べ過ぎたので夕ご飯は抜きました

今日は10時ごろに起きて朝食を食べ、ベットでゴロゴロしてました(笑)

明日からまた学校頑張ります♪


コメント
 
 
2017年10月22日 22:22
食べたことないくらいおいしいパスタ( ´∀`)
気になります(*≧∀≦*)
夕ご飯抜きとはスゴいですね!!
私は3食食べないとダメなタイプなので…

明日は学校ですか(°Д°)
うちの長男は休校になりました♪

2017年10月22日 23:01
お母さんとランチ素敵です(*^^*)
憧れます(*^^*)
私も娘とランチしたかったー( ;∀;)
息子2人の母です(^_^;)
美味しいパスタ気になります(´Д`)
私はクリーム系が大好きなのでパスタを食べるとついつい高カロリーになっちゃいます( ;∀;)
ソフトクリームも美味しそう(´ω`)
今日もお疲れ様でした(´ω`)
明日もお互い頑張りましょう\(^o^)/
2017年10月23日 23:54
>ぷに姫さん
コメントありがとうございます!
はい、すごく美味しかったんです(><)
私も大体は3食食べるんですが、最近食べる量を減らしたせいか、お昼食べる量が多かったので夕方まで持ちました。笑

休校いいですね〜!
うらやましいです♪
2017年10月23日 23:55
>肥満母さん
コメントありがとうございます!
私みたいな生意気な娘だと毎日喧嘩ばかりですよ〜笑
母と喧嘩しない日はありません。笑

私もクリーム系のパスタが大好きなんです!!!
カルボナーラが小さい頃からの大好物です。笑

明日もがんばりましょう!

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10代後半 女性 身長:162.0cm
何度もダイエットを試みて、少し痩せてはリバウンドを繰り返してきました。。。
今度こそは痩せて、可愛い服を着たり、彼氏を作ったりしたい!!笑
2017年10月15日スタート
開始時65.5kg 33.0%
-1.4kg ±0%
現在64.1kg 33.0%
あと12.1kg あと8%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 62.1s

ののか
女性 
159.0cm 63.7s

vani
女性 
161.6cm 61.8s

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はな
48歳 女性 
164.0cm 60.0s

ぽん
23歳 女性 
155.0cm 53.0s

るんるん
44歳 女性 
160.0cm 91.0s

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