日記
2017年10月22日(日)
体重54.3kg   体脂肪率12.6%

腕立て伏せ限界まで

未記入

会社のエレベーター(上り)は使わない

未記入

久しぶりに計測

15:58
体重54.3kg  体脂肪率12.6%

スマホと体重計をbluetooth接続するのだけれども、ずっと接続できなかったのですが先ほどしさしぶりに成功!
結果は前回計測よりも劣る結果にomg
でも、見た目は少しずつだけれども良くなっているから良しとする。

最近は本職もいそがしい感じなのですが、副業の方も少しずつ盛り上がってます。
売り上げはまだまだだけど!
現在モデルさんは80人を超えたとこで、100人までには届いてないです。


コメント
2017年10月22日 19:01
久しぶりです!

副業がモデル事務所でしたよね?80人もいるの?目標は100人?80人でも十分スゴイわ。
2017年10月22日 22:03
はい。嫁のお手伝いですけど。
なかなか難しいお仕事で、支出ばかりですけど。
まともに利益が出るまで後2年くらいかかりそうです。
女性がメインですけど、子供や外国人なんかもいるんです(笑)

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40代前半 男性 身長:162.0cm
他のサイトから引っ越してきました〜!


筋トレ(腕立て伏せ)と会社の階段を上っています。
食事制限はあまりやりたくないですね。
2015年12月27日スタート
開始時56.0kg 13.0%
-1.7kg -0.4%
現在54.3kg 12.6%
目標達成!! あと2.6%
目標55.0kg 10.0%

 

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164.0cm 51.8s

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47歳 女性 
163.5cm 53.4s

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159.0cm 56.4s

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