日記
2017年10月22日(日)
体重54.8kg   体脂肪率29.8%

食べて歌って

15:13
体重54.8kg  体脂肪率29.8%

台風接近で、雨の降る中でしたが、
今日は、お友達と、ランチ&カラオケしてました。

ランチは、インドカレー。
我が家は、旦那が血糖値を気にするので
カレーは基本、家では作らないので、
私、すごくカレー食べたいモードだったので、
今日は幸せだった。
熱々のナンも美味しかった。
カレーは2種。私はマトンカレーとベジタブルカレーをチョイス。

そしてカラオケへ。友人と私は、
二人して、中島みゆきファンなので
彼女の歌を歌いまくってきた。
というか、2時間、中島みゆきソングオンリーでした(笑)

雨で鬱々するので、歌うと晴れやか、すっきりでした。
ストレス解消に、歌はいいものですね。
少しはカロリーも消費しているといいんだけど。

今日はまえもっての約束がなかったら、
ぜったい外出していなかったと思うので
台風接近でも電車にのってでかけて、
家でじっとしているより、運動になったと思うので
よかったです。

今日は体脂肪が何故か30%きって嬉しい。


コメント
2017年10月22日 15:33
わぁ(*''▽'')ナンだぁ〜。美味しそう〜
インドカレーも大好き!
カレー&カラオケ!いいですね。

昨日の英会話の事ですが、
今が、これからの人生の中で一番若いのだから、何かを始めるとしたら今しかない。
これから、お箏を習いたいという人に私がよく言う言葉です。
2017年10月22日 15:45
ポピーちゃん、いいな〜♪
カレーライス先日パスしたからなぁ。
食べたいよう…。
カラオケ、盛り上がったでしょうね。
きっと、歌いまくってカロリーを消費したよ!
私は選挙に行ってから筋トレしていましたとさ。チャンチャン☆(笑)
たまにはストレス発散しなきゃね♪(*''▽'')
2017年10月22日 16:03
♪だぶともちゃん
ナン、美味しいよね〜〜。
熱々は最高。カロリーもすごく高そうだけど。
大好き。
カラオケも楽しかったよぉ。

何かを始めるなら今しかないって本当にそうだよね。
英語はね、自分の中で、コンプレックスになっている。
外人さん、話しかけないで!!みたいな(笑)
なにかずっと続けられる勉強がしたいので、英会話が最適かと思ったんだ。ありがとう。
2017年10月22日 16:05
♪レモンちゃん
カレーは、定期的に、無性に食べたくなる。
ラーメンも。
このデブ脳が、まだ治っておりません(笑)
カラオケは彼女といくと、すごく楽しいよ〜。
30年前の歌とか平気で歌っちゃうよ!!
筋トレしたのね。えらい。
カラオケ、娘さんや、お母さんといくのも楽しいと思うよ。
私、時々、母と行くけど、昔の歌って、大好き。
2017年10月22日 20:22
本場のカレーとナンは最高の相性ですよね!
高カロリーでもたまにならいいですよね。
いつも頑張っているんだもん。
それにカラオケも何気に一極20kcalくらい消費してるらしいですし(大声でしかも立って歌っているともっと消費するってb
今日は楽しい時間を過ごせてよかったですね^^

今夜から月曜の朝にかけて関東は台風が上陸するみたいですね。
ベランダの植木鉢が落ちないようにしないとです><
 
 
2017年10月22日 20:55
ポピーちゃん
うちの姉が中学生と高校生の時に
毎日、朝から中島みゆきをかけていて
(わたしは小学生)
アンルイスや、安全地帯に、boowy、
中森明菜に薬師丸ひろ子や、
洋楽、にたくさん聞いていました。

ゆめでーもいいからぁーうそでも、いいから
どうぞ気がついて、どうぞ振り向いて
あの人に送る愛に比べたら〜
ほんの少しの愛でもいいからぁー
って、力唱してわたしは朝からそれにあわせて
歌っていました。
途中で中島みゆきが、泣きながら歌うんです。
私が中島みゆきで好きなのは
フアイト
竹内まりやは、ワンサイデッドラブ
です。
中島みゆきいまも美しいですよね
2017年10月22日 21:00
体脂肪もグングン下がっていますね♪
私も30切った時は嬉しかったです。
ナンカレーは美味しいですよね(^_^)
カレーはデブの食べ物・・・みたいな印象ありますけれど、食べたくなりますね◎
2017年10月22日 21:22
台風に備えて昼間に大量のカレーを作ったよ。
停電とかするかもだし作り置きo(^o^)o
明日の朝、凄いのかな?仕事は休みになったから安心♪

出来たてナン美味しかったでしょ♪
お店のスパイスのきいたカレーも良いな!
私は家から1歩も出ずの日曜日でした(^^;

2017年10月23日 01:23
♪もいもいちゃん
カレーとあつあつナン最高!!
カロリーもすごいことになっていると思うけど。
1000kalは軽くこえていると思う。
カラオケも少しは消費するんだよね。
なにより、スカっとした気分になるのがいいね!!
楽しい時間でよかったでーす。
2017年10月23日 01:27
♪晴れバレちゃん
昨日、その歌うたったよ〜
「捨てるほどの愛でいいから」ね!!
いい歌なのよ〜〜。
晴れバレちゃんも知っていて嬉しいわ。
薬師丸ひろ子や明菜ちゃんも大好きだったな〜。
あと私、ユニコーンも好きだったよ。
ファイトは本当に名曲だよね。
中島みゆきさんのコンサート何度かいっているけど
まじ色白で顔小さくて、スタイルよくて綺麗だよ!
2017年10月23日 01:28
♪ゆんゆんちゃん
今朝の旦那の出勤が心配だわ。
朝5時20分の電車でいくよの〜。直撃しちゃうかな。
ま、でもどうにかなるでしょう。
ゆんゆんちゃんは休みになってよかったね。
私も休みだよ。
インドカレーに熱々ナン。とても美味しかったよ。
 
 
2017年10月23日 13:04
ポピーちゃん
中島みゆきは、ほんまに美人だよね!(*≧∀≦*)
歌も素晴らしいものばかりで
中森明菜は、おねえちゃんがすごいすごい好きで
近藤真彦の会見の時は、本当に悔しかったなぁ
近藤真彦見たら未だにムカつくもんね
なんなんや、あの男は!
それ依頼転がり落ちるように明菜ちゃん悪くなって
しまって、歌は素晴らしいのに、悔しい
薬師丸ひろ子も歌唱力すごいよね
昔の歌を聞いていると癒されます。
2017年10月23日 14:57
♪晴れバレちゃん
中島みゆきは顔小さくて、綺麗だよ。
60歳過ぎとは思えない美しさとパワー。
明菜ちゃんはマッチの事件あったよね。
明菜ちゃんの歌は、難破船が一番好きかも。
私ね、悲しい歌や、別れ歌、失恋の歌、片思いの歌が
昔から、何故か好き(笑)
薬師丸ひろ子ちゃんは声が透明感あって素敵ですね。

コメントする


 


女性 身長:151.0cm
2016年1月にピンキーに登録。
すぐに減ったものの、ジワジワと大きくリバウンド。
2017年6月に人間ドックの結果をみてショックを受け、
心を入れ替えて、ダイエットに向き合った結果、
こんどは、ジワジワ減ってきた。

毎日60分ウォーキングと、
筋トレ、踏み台昇降をします。

ダイエットに運動は欠かせないことに、
やっと気づいた2017年でした。

2018年は目標体重48キロを必ず達成します。
応援よろしくね(*^^)v

●なお、交流は女性限定でお願いします●


★好きなこと★
飲酒、温泉旅行、大相撲観戦、中島みゆき、読書、
観劇、ショッピング、掃除お片付け

★苦手なこと★筋トレ、お料理
2016年1月27日スタート
開始時63.3kg   
-11.5kg
現在51.8kg 27.9%
あと3.8kg あと2.9%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
     
23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

うさまる
女性 
154.0cm 49.0s

一覧へ

 

レモン
女性 
166.5cm 70.3s

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 64.7s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 56.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!