日記
2017年10月22日(日)
体重58.5kg

20時以降は食べない

未記入

野菜を食べるよう心がける

未記入

お菓子は量を決めて食べる

未記入

ウォーキング20分から

未記入

糖質を意識する

未記入

痩せないーー!

11:30
体重58.5kg

どうしても仕事の後のお菓子ドカ食いが止められない。

働くことがストレスになってるのかなぁ。

でも仕事辞めたら家計が苦しくなるのは確実だから辞められない。

お腹周りだけ太っていくから手持ちの着られる服が限られてしまい毎日同じような服で出勤…周りは毎回違う服で…これもストレス。

自分が悪いのはわかるんだけどイライラするー!


コメントする


 


50代前半 女性 身長:153.0cm
50歳になり更年期と付き合いながらサイズダウンに挑戦しています。服のサイズを9号にしたい!!
2015年2月22日スタート
開始時58.6kg   
-2.6kg
現在56.0kg 33.0%
あと3kg
目標53.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

登録がありません。

 

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 53.1s

まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 58.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.1s

一覧へ

 

ののか
女性 
159.0cm 63.5s

ひより
女性 
163.5cm 49.1s

sabo
女性 
156.0cm 42.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!