日記
2017年10月22日(日)
体重57.5kg

1,200kcal以上食べない

×

夜20時以降は何も食べない

○

ダイエット46日目

09:12
体重57.5kg


おはようございますm(__)m
体重が減らなくなってしまいました( ;∀;)
1週間前の体重の57.2kgにはなかなか戻せなさそうです( ;∀;)

昨日はきな粉クッキーを食べ過ぎてしまいました( ;∀;)
でもきな粉クッキーはなくなったので後は冷凍の生きなこと市販のお菓子の誘惑を断ち切るだけですね(T_T)
旦那は酒.煙草をしない代わりにお菓子とジュースを多量に食べるので常にお菓子ジュースのストックがあります(T_T)
しかもスナック系チョコ系クッキー系と私とお菓子の趣味も合うのでお菓子の誘惑が凄いです(。´Д⊂)
さらに大食いなのに夜食も食べるのでカップ麺.パンもあります(T_T)
男子中学生かよ(>_<)!
なのに173cm/53kgと私より軽い………(。´Д⊂)
とりあえずお菓子の誘惑が凄いって話でした( ;∀;)


今日は台風凄いですねー(>_<)!
明日から子ども達の体験入園が1週間あるので日記は午後の暇なときにあげます(^_^;)
そして今日から久しぶりに夜をプロテインダイエットで置き換えします(>_<)!

昨日の摂取カロリーは 739kcalでした( ;∀;)

フラダンス発表まで
あと 21日
-3.5kg


コメント
にゃおん
2017年10月22日 09:29
ご家族と一緒だと食の誘惑がたくさんありますよね。
旦那さんそんなに食べて、痩せているって凄いですね。
代謝がいいんですかね。
考えてみれば、私も若い頃は好きなだけ食べても、そんなに太りませんでした。
156cm、53Kgなのでややぽっちゃりでしたが、でも、好きなだけ飲み食いしてそれ以上にならなかったものです。

 
 
2017年10月22日 10:17
う〜ん・・・
停滞期に入ったんですかね?
ここはお菓子の誘惑に負けず
我慢しかないですね(´Д`)

旦那さん細いですね〜(*´∀`)♪
うちも旦那と長男は
食べても太らない体質です。
ほんと羨ましい限りです。
 
 
2017年10月22日 16:13
お菓子の誘惑は恐ろしいですね。うちは土産のカステラがまだ残っているのですが…家族で早く食べて我が家からなくして下さい〜( TДT)
2017年10月22日 19:28
こんばんは!

旦那さん、太らない体質なんですかね〜?
とてもうらやましいです。。。笑

家族はダイエットしてる人のことなど考えずにお菓子買ってきますよね(;^ω^)
私の家族もそうです。。。
しかも今まで私がダイエットしてないときは全く買ってこなかったくせに(#^ω^)

誘惑に負けず頑張りましょう!
2017年10月22日 22:56
コメントありがとうございますm(__)m

にゃおんさん
代謝が良い+胃下垂なのも関係してるかもしれません(^_^;)
会社の健康診断でいつも職員の方に心配されてるみたいです(^_^;)
私は昔から油断すると直ぐ太っちゃうので若い時はあまり食べてなかったのでにゃおんさんが羨ましいです(>_<)!

ぷに姫さん
旦那の家族の男の方々は皆細いので息子達は今ムチムチしてますが将来食べても太らない体質になるのかなーと思っています(´ω`)
旦那も子供の時はムチムチしてたみたいなので(^_^;)
やっぱり家族なので体質が似てるんでしょうね\(^o^)/
生理が終わって痩せ期のはずなんですけど……(。´Д⊂)
明日は減ってて欲しいです( ;∀;)

やややさん
本当甘いものの誘惑は凄いですよね(T_T)
ダイエット中のスイーツのお土産は有難いですけど本当大変ですよね(T_T)

べりーさん
胃下垂なので太りません(^_^;)
お腹の出てる中年親父にならないのでそこは嬉しいです(^_^;)
本当家族はダイエットしてるとか関係なく目の前でお菓子を食べますよね( ;∀;)
昨日なんて息子と旦那が遊びに出掛けてお土産にマクドを買って目の前でポテトとかハンバーガーを美味しそうに食べてました(´Д`)
2017年10月26日 08:09
私の家には仏壇あるので、お供えのお菓子等あります(。-∀-)

ついつい食べてしまいます。

家族が美味しそうにお菓子食べていたら、つられますよね^^;

甘ーい誘惑は辛いものです(-_-;)

大変でしょうが、頑張って下さい^^
2017年10月26日 14:32
香坂綾さん
コメントありがとうございますm(__)m
お菓子があるとついつい食べてしまいますよね(>_<)
私はお菓子を少し食べる→沢山食べる→もうヤケになって暴食ってパターンです( ;∀;)
ありがとうございます(>_<)
頑張ります(>_<)!

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20代後半 女性 身長:165.0cm
57kgからまさかの激太り(T_T)
1番痩せてたときは51kgでした(^_^;)
この激太りを機にダイエットを開始(>_<)
励まし合ってダイエットを継続出来るように仲間を作るために始めましたm(__)m
よろしくお願いいたしますm(__)m
2017年9月6日スタート
開始時67.4kg   
-10.9kg
現在56.5kg 24.4%
あと4.5kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.3s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

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うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 59.0s

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.2s

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