日記
2011年1月5日(水)
体重49.0kg   体脂肪率25.0%

Start.

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体重49.0kg  体脂肪率25.0%


□12:00
卵焼き
ハム
ポタージュ

□間食
飴ちゃん

□飲み物
お茶
ホットココア



久しぶりに体重測って
太りすぎて萎えた
引退してから5kg増えてた
でも自業自得


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20代後半 女性 身長:159.0cm

自分が醜すぎて
泣けてきました。痩せます。

2010年4月11日スタート
開始時46.0kg 20.0%
+2.4kg +4%
現在48.4kg 24.0%
あと3.4kg あと4%
目標45.0kg 20.0%

 

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40代後半 女性 
160.0cm 48.1s

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158.0cm 49.9s

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152.0cm 61.7s

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