日記
2017年10月21日(土)
体重83.4kg   体脂肪率33.9%

便通

×

飲酒しなかった

○

夕食炭水化物抜き(米・パン・麺)

○

オチョ体操(1セット8回×8)

○

便通

×

83.4kg   33.9%

02:13
体重83.4kg  体脂肪率33.9%


コメントする


 


30歳 女性 身長:175.0cm
2016.04.10よりダイエット開始!
MAX103kg!!80kgが中々切れずに右往左往…
足掻いてみせます痩せるまで
2017年1月26日スタート
開始時98.8kg 43.1%
-17.5kg -4.3%
現在81.3kg 38.8%
あと1.4kg あと8.8%
目標79.9kg 30.0%

 

今日
昨日
合計
携帯から更新しよう!