日記
2017年10月21日(土)
体重66.8kg   体脂肪率40.5%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

66日目

22:51
体重66.8kg  体脂肪率40.5%

台風、近づいてきてますねぇ。
そんな中、今日も3時間残業(笑)
明日もどうせどこにも行けないから、子どもらは旦那にお願いして4時間くらい休日出勤しようかと思ってたり。

何だかんだ、私は結局仕事するのが好きなんだよねー。
お金貰えて痩せられるしっ(´>∀<`)¥

そう言えば、「台風来るからコロッケ食べる」みたいのありますよね☆
コロッケ・・・好きだけど、炭水化物の塊だもんなぁ。
来年の台風シーズンまでお預けね(´-`)


コメント
2017年10月23日 20:19
こんにちわ!

すごい右下がりのグラフですね〜
見習わねばと、いつも感心してます。

>お金貰えて痩せられるしっ
おんなじことを考える人がいてうれしいです(*^_^*)
私は、家にいると全く動かずかえって具合が悪くなるので、働くことが健康法だと言ってます。

2017年10月24日 01:07
ゆきうさぎさん(*^^*)ありがとうございます。

来年の卒入学シーズンまでに!というタイムリミットがあり、ひたすら頑張り中です・・・これまでの自堕落な食生活のツケですね(苦笑)

働く事が楽しんで出来るのって、本当にありがたいなぁと思います☆
職場環境、家庭環境に恵まれなければ逆にストレスになりますものねぇ。

働いて、気持ちも体も元気に生き生き♪
ずっとそうありたいですよね!

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40代前半 女性 身長:156.0cm
半年間の減量期を経て(2018.2/−25kg達成)、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエット』な記録をゆるゆると

(2018.7/−30kg達成)

【 ↓初期プロフ↓ 】
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


TANITA体組成計測定値

【2017/8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57

【2018/7/22】
体重 49.45
BMI 20.3
体脂肪率 25.8
筋肉量 34.65
骨量 2.1
内蔵脂肪量 3.5
基礎代謝 1061
体内年齢 36
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-29.8kg -20.7%
現在50.0kg 25.6%
目標達成!! あと1.6%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

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ゅぅ珍
32歳 女性 
158.0cm 43.6s

かなぶん8
43歳 女性 
157.0cm 86.1s

natuko88
28歳 男性 
158.0cm 50.0s

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