日記
2017年10月21日(土)
体重66.8kg   体脂肪率40.5%

毎日体重測定

○

糖質制限

○

66日目

22:51
体重66.8kg  体脂肪率40.5%

台風、近づいてきてますねぇ。
そんな中、今日も3時間残業(笑)
明日もどうせどこにも行けないから、子どもらは旦那にお願いして4時間くらい休日出勤しようかと思ってたり。

何だかんだ、私は結局仕事するのが好きなんだよねー。
お金貰えて痩せられるしっ(´>∀<`)¥

そう言えば、「台風来るからコロッケ食べる」みたいのありますよね☆
コロッケ・・・好きだけど、炭水化物の塊だもんなぁ。
来年の台風シーズンまでお預けね(´-`)


コメント
2017年10月23日 20:19
こんにちわ!

すごい右下がりのグラフですね〜
見習わねばと、いつも感心してます。

>お金貰えて痩せられるしっ
おんなじことを考える人がいてうれしいです(*^_^*)
私は、家にいると全く動かずかえって具合が悪くなるので、働くことが健康法だと言ってます。

2017年10月24日 01:07
ゆきうさぎさん(*^^*)ありがとうございます。

来年の卒入学シーズンまでに!というタイムリミットがあり、ひたすら頑張り中です・・・これまでの自堕落な食生活のツケですね(苦笑)

働く事が楽しんで出来るのって、本当にありがたいなぁと思います☆
職場環境、家庭環境に恵まれなければ逆にストレスになりますものねぇ。

働いて、気持ちも体も元気に生き生き♪
ずっとそうありたいですよね!

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40代前半 女性 身長:156.0cm
半年間の減量期を経て(2018.2/−25kg達成)、9号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエット』な記録をゆるゆると

(2018.7/−30kg達成)

【 ↓初期プロフ↓ 】
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ!

プロフ画像はスタート時から現在までの変化
5キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します

ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー


来年春に控えた、長男の中学卒業式&高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります


TANITA体組成計測定値

【2017/8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57

【2018/7/22】
体重 49.45
BMI 20.3
体脂肪率 25.8
筋肉量 34.65
骨量 2.1
内蔵脂肪量 3.5
基礎代謝 1061
体内年齢 36
2017年8月17日スタート
開始時79.8kg 46.3%
-29.9kg -21%
現在49.9kg 25.3%
目標達成!! あと1.3%
目標50.0kg 24.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
        
11
17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.8s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

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ゅぅ珍
32歳 女性 
158.0cm 43.6s

かなぶん8
43歳 女性 
157.0cm 86.1s

natuko88
28歳 男性 
158.0cm 50.0s

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