日記
2017年10月21日(土)
体重68.8kg   体脂肪率35.7%

毎日体重をはかる

未記入

ストレッチをする

未記入

おやつは1日120kcal以下

未記入

1日8000歩

未記入

お通じ

未記入

68.8kg   35.7%

10:25
体重68.8kg  体脂肪率35.7%


コメントする


 


30代後半 女性 身長:162.0cm
2018年は気を引き締め直して取り組む
2016年12月2日スタート
開始時80.0kg 37.8%
-5.9kg +1%
現在74.1kg 38.8%
あと11.1kg
目標63.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年7月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 73.1s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 76.0s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.2s

一覧へ

 

dolce
40代前半 女性 
162.0cm 45.5s

みこ
30代前半 女性 
155.0cm 65.2s

nAtSu
20歳 女性 
155.4cm 48.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!