日記
2017年10月20日(金)
体重69.2kg

低糖質の食事

×

夜食の禁止

×

ビールを飲まない

○

ウオーキング

×

始めました。

08:50
体重69.2kg

最近、バドミントン始めました。

2時間半、ゆるーくやっとります。

週に2回あります。

友達と始めましたので、なかなかずる休み出来ません。

これがいいのかもね。


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40代後半 女性 身長:164.0cm
初めまして、毎日毎日痩せたいと思いながら、毎日毎日食べ続けているおばさんです。
なんか自分が変われるきっかけが欲しくて、ここにやって来ました。
よろしくお願いします。
2017年2月25日スタート
開始時71.3kg
-2.1kg
現在69.2kg
あと11.2kg
目標58.0kg

 

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バターナッツ
40代前半 女性 
161.5cm 66.7s

エルィー
女性 
165.0cm 66.6s

あや
57歳 女性 
161.0cm 67.9s

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コジメタボ
53歳 男性 
178.0cm 68.5s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 59.6s

めろぽん
30代後半 女性 
154.0cm 56.8s

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