ダイエット日記 > うさまるさんのマイページ > 50日目 私のおやつ、ドライソラマメ
日記
2017年10月19日(木)
体重50.9kg

21時以降は食べない

○

できるだけ階段を使う

○

夜甘いものは食べない

○

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

×

お通じ

○

水分補給2リットル

○

楽しく過ごす

○

間食はしない

○

歩くときは早歩き

○

ポールストレッチ

未記入

体重計測

○

食べたものをレコーディング

○

朝:ドライソラマメ
昼:カレー2種(野菜、バターチキン)、サラダ、ナン、ライス、ラッシー
夜:牛肉とジャガイモ、ニンジンの黒酢炒め、インスタントラーメン

冷蔵庫がからっぽに近づいてきました。
旅行前はなんだかいい加減なレシピとなります。

****************
写真は以前より、よく私の朝食やおやつになっているドラソラマメ。
ソラマメって春になると食べたくなりますが、豆の中では高級ですよね?
でも、このソラマメ、京都産で大量に入ってて、300円でした。
いっつも食べながら、絶対京都産じゃないよね?と疑いながら食べてますが、
美味しいし、腹持ちがよいので、食べちゃってます。


コメント
2017年10月19日 21:43
こんばんは。うさまるさん。ドライソラマメヘルシーですねー。痩せそうだなあ。私も一袋欲しいです!朝これだけなんですね。ヘルシーだなぁと思いました。
2017年10月19日 21:48
かなぶんさん
これ大阪で買いました〜
お兄さんが「京都産だよ〜」って言ってて、
常連さんも付いたたみたいですが、
普通に日本産のソラマメだったら5千円くらいしてもおかしくないですよね。
うーん、不思議。お豆は体にもいいので積極的にとってます。
うちは牛乳のかわりに豆乳にしてますよ。
2017年10月20日 00:01
ソラマメはあまり食べないけど、今日のおやつは私もナッツにしたよ。
ソラマメのオヤツって珍しいよね?売ってるのあまり見たことないわ。
塩味とかついてるの?
2017年10月20日 00:52
ドライそら豆、、大好きです(⌒∇⌒)ノ
食べると止まらなくなります
2017年10月20日 07:22
私もまたMIXナッツ食べたよ(^o^)
ドライそら豆たくさんで300円なんだね。
またお兄さんに頼んじゃえ!(笑)
何曜日出発かな。私までワクワクー♪
2017年10月20日 07:39
ラテさん
たぶん、ソラマメもナッツの1種なのかな?
そのお店にもアーモンドやくるみなどナッツ類が沢山売られてました。
塩味はしっかりついてるので、お酒のおつまみにもなりそうです。
ナッツは美おやつと言われてますが、
塩分は高いのので、毎日少しずついただいています〜
2017年10月20日 07:47
なかちゃん
美味しいよね〜、しかもしっかり腹持ちするところがよいです。
この手のものでよく買うのはピスタチオとくるみかなぁ。
でもくるみは当たり外れが多い気がします。
2017年10月20日 07:49
ゆんゆんさんもナッツだったね!
でも、ソラマメがナッツのイメージがなかったので、
一緒のもの食べている感じがなかったけど、同じ仲間なのかな?
お兄さんはお店のお兄さんね、笑
そして、モロッコ出発はいよいよ明日でーす!!
2017年10月20日 08:35
オー、これがドライソラマメなのですね!
うさまるさんの日記を見て気になってました。

塩味なのかな?食べ応えがあって美味しそうだ(o^^o)
2017年10月20日 20:24
けるるさん
ほどよい塩加減で美味しいですよ。
そして、ちびちびたべてると、結構お腹いっぱいになります。
一石二鳥です。でも、たぶんナッツみたいな美おやつではない気がします。

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女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.2kg
現在48.8kg
あと2.8kg
目標46.0kg

 

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