日記
2017年10月18日(水)
体重52.5kg   体脂肪率28.5%

とにかく続ける

未記入

運動できない日があった時は翌日頑張る

未記入

お菓子が食べたくなった時は昼間にする

未記入

記録のみ

23:12
体重52.5kg  体脂肪率28.5%

週末増えすぎてどうしようと思ったけど、昼.夜の食事量を調節してなんとか戻ってこれた...

今日はオバサンとほとんど話をせず(仕事上どうしても話さなきゃいけないことだけ必要最低限のみ)、かなりストレスフリーに過ごせました。
社員さんに雑用頼まれて、オバサンにやってもらって〜って言われたので伝言したら案の定言い訳してきたので、「社員さんがオバサンにやってくれって言ってましたよ」って言ったらしぶしぶやってました(。-∀-)
なぜにそんなに指示されるのが私には嫌なのかわかんないけど。
(指示しなきゃボケーとして動かないのに、仕事言われると嫌がる)
忙しい人を手伝って、優先順位を見極めて円滑に仕事を回すって意識のない人なんだろうな。



コメント
2017年10月19日 08:22


ストレスフリーが1番ですよね(*^^*)
指示しなきゃ動けない人に限って、
指示されて仕事するの嫌がりますよね。笑

そんなに言われるの嫌なら自分から
動けばいいのに(*_*)って思いますし、
出来れば一緒に働きたくないですよね〜。

2017年10月19日 22:45
あかにゃんさん

周り見て動けない人って一緒にいるとイライラするし疲れます(ーー;)
旦那と旦那の母親もそのタイプなんですけどやっぱり疲れます(笑)
まぁ、旦那にはズバズバ言えるからいいけど、そうじゃない関係性の人は疲れますね(^^;

なんで、今日もあまり関わらずストレスフリーで仕事してきました(*ゝω・)ノ

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38歳 女性 身長:164.5cm
公開することで自分を追い込みたいと思います。

お腹に子供いないのに、いた時と同じ体重・・・。なんじゃこれは・・・。

第三者に見てもらうことで、頑張ろうじゃないかというのと、記録を付けることで、管理を徹底する為に始めました。

気軽にコメントくれると嬉しいです(^^)
こちらもあちこちお邪魔します♪

5/9追記
体脂肪率が目標値にかなり近づくことが多くなってきたので、28%から25%に変更。

5/19追記
目標に近づくと気が緩むので53キロから48キロに目標変更。まだまだ頑張る!
2016年3月2日スタート
開始時61.0kg 33.0%
-7.5kg -4.3%
現在53.5kg 28.7%
あと5.5kg あと3.7%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

TOKKO
46歳 女性 
164.0cm 54.1s

ことりちゃん
23歳 女性 
164.0cm 52.7s

くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 51.9s

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万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

きょん
女性 
165.0cm 62.1s

良々〜LARA〜
50代前半 女性 
157.0cm 44.2s

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