日記
2011年1月5日(水)
体重53.7kg   体脂肪率31.4%

よ〜く噛む

○

歩くように心がける

○

下腹トレーニング

未記入

二の腕トレーニング

未記入

ストレッチ

未記入

ダイエット楽しむ( *`ω´)

未記入

宿題終わんね

00:00
体重53.7kg  体脂肪率31.4%

ひる
串唐揚げたくさん
ごはん
目玉焼き
ハム

よる
串唐揚げ
ホットヨーグルト
いちごカルピス
マグロ丼

痩せたいもんだな(´・ω・`)


コメントする


 


25歳 女性 身長:154.4cm
今年の目標

夏までに
45きろに なる

・自分磨く
・彼氏さんつくる
・お勉強も頑張る
 (TOEIC目標点に!)
・バリバリ バイトする
・バイクの免許とる
・コスプレする(笑)

頑張ります
2010年12月1日スタート
開始時53.9kg 29.3%
-0.1kg -0.5%
現在53.8kg 28.8%
あと8.8kg あと5.3%
目標45.0kg 23.5%

 

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.1s

佐和
50代後半 女性 
153.0cm 54.7s

きょん*
27歳 女性 
154.0cm 53.1s

一覧へ

 

あやせ
女性 
168.0cm 81.9s

mitone
50代前半 女性 
160.0cm 48.7s

ぷっち
50代前半 女性 
153.5cm 55.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!