日記
2017年10月17日(火)
体重92.8kg   体脂肪率48.0%

ラジオ体操をする。

未記入

腹筋10回!

未記入

5000歩以上歩く。

未記入

少し休めた…

06:09
体重92.8kg  体脂肪率48.0%

次男が熱を出したため(ただの風邪)、午前中仕事をお休みしました。
だいたいこのクソ寒くなった中、半袖(それも薄い)と短パンで寝ていたので、風邪引くのは当たり前なんですよ。
でも、久しぶりに誰もいないリビングで一息できて、午後からの仕事もなんとか頑張ろうって思えました。
クソがつくほど忙しかったけど。
ただ、残念な事に、有給を使い切っていたので、欠勤扱い。
ただでさえ大変な時期なのに、収入が少しでも減るのは痛い。(><)
まぁ、人の命は、お金にはかえられないので、次男の看病&いつも大変な自分への休息で、生き延びたということで、よしとしよう。


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45歳 女性 身長:161.0cm
愛知県在住、3人の息子がいます。
血圧高めで「ダイエットしないと血管きれて身体が動かなくなるよ」と病院で注意喚起されました。(ー_ー;)
2016年3月21日スタート
開始時89.0kg   
+4.8kg
現在93.8kg 44.0%
あと33.8kg
目標60.0kg   

 

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のら
40代後半 女性 
160.0cm 94.5s

Maki
30代前半 女性 
163.0cm 91.0s

るんるん
45歳 女性 
160.0cm 91.0s

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.9s

しん
42歳 女性 
162.0cm 59.8s

桜苺
20代後半 女性 
150.0cm 47.4s

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