日記
2017年10月17日(火)
体重83.6kg

基本的に食事は野菜メインで油抜き!

○

昼飯キャベツとササミ、ドレッシングはカロリーオフ

○

なぜだ

02:19
体重83.6kg

今日は実家に帰っております

先ほどスーパー銭湯で測定日前だが測ってみた

なんとけっこう落ちてる

−2.4キロ

ムムム、これは体重計の個体差だな

こんなに短期間でとくに何も変わった事はしてないのに

でも増えてるよりは嬉しいね

目標まで一応10キロ切った

運動しちゃう?まだしてないのかよってツッコミが入りそうだけど

俺には今の方法があってるのかもね

筋肉が見えてるし、腹筋すこーし割れてるし

なんでだかわからんが良しとする

明日ポイントで体重計買ってこよ

これなら良くも悪くも誤差ないでしょ

体脂肪計付きのやつで、これからは週に一度の測定にしよっかな

それではお休みなさいませ


コメント
2017年10月19日 07:08

Yoheiさん

おはようございます。

ご無沙汰でしたが、更新されて、お元気のこととお察ししま

す(笑)

突然ですが・・・・なぬぅぅぅっ〜〜〜って思いました。

体重の変化(減少)すごいぢゃないですか!

うらやましい限りです。

小生も、なぜか急に体重が落ちたコトありましたよ〜

カラダの不思議ってやつですね。

とにかく継続して実行されている結果ですから、目標まで

お互いムリしないですこしづつ痩せましょうね〜

とはいえ、オヤヂは倦怠期・・・ではなく停滞期に突入で

すがね(笑)




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男性 身長:171.0cm
やせたら着たい服が着れるって思い…

いや…モテるかもって始めました(^_^;)

2017年4月28日スタート
開始時118.6kg   
-41.6kg
現在77.0kg   
あと2kg
目標75.0kg 10.0%

 

今日
昨日
合計

 

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こまきち
44歳 女性 
168.0cm 75.8s

ひまわり
45歳 男性 
170.4cm 74.6s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 77.9s

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りん
51歳 女性 
156.0cm 49.9s

そん
40代前半 女性 
155.0cm 49.8s

はち
41歳 女性 
158.0cm 75.7s

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