ダイエット日記 > あきさんのマイページ > 雨が降り続いてますなぁ〜
日記
2017年10月16日(月)

ゆるい糖質制限する。

未記入

毎日、1時間は歩くこと。

未記入

毎日、かかとあげ運動60回する。

未記入

毎日、シナモン摂取すること。

未記入

なかなか洗濯物が乾かない〜

コインランドリー行くのも面倒〜

悩んでるうちに一日過ぎてました(笑)

昨日のお出かけの疲労が、全然なかったのですが先ほどから
じーわじわきております!筋肉痛!(><)

ほんと最近、すぐにこず、翌日にくればまだいい方。
2日後にくると
「あれっ?なんでこんなにふくらはぎ痛いの?」という不安に駆られます。
・・・それだけ年取り反応が遅くなってきているようです。

気のせいか?雨の日て空腹感じにくい気がします。
お天気いいと気持ちもあがり、空腹感に悩まされます!?
気のせいですけどさ。

昨夜の夕食を我慢したおかげか?体重増加なんとか今日は免れてます。
明日も油断せずに頑張ろう♪



コメント
 
 
2017年10月17日 09:28
おはようございます( ^ ^ )

雨だとお洗濯も休みがち、今日も雨だし、今週はどうしようって感じです^_^;

お天気いいと空腹感、あるかも。
気分が開放的になるからなのかなぁ。
2017年10月17日 23:03
こんばんは☆

ほんと今週のお天気予報は、見るだけで憂鬱になりそうです!
でもその分、内に気持ちが閉じこもるのでしょうかねぇ??
不思議です(笑)

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40代後半 女性 身長:168.0cm
再始動 2018年2月22日

2018年3月31日→73.2kg

2018年4月27日→74.1kg

2018年5月31日→69.3kg

2018年6月30日→65.1kg

2018年7月31日→62.4kg

2018年8月31日→ ? kg
2017年6月18日スタート
開始時74.3kg
-14kg
現在60.3kg
あと2.3kg
目標58.0kg

 

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