日記
2017年10月16日(月)
体重52.0kg   体脂肪率27.0%

夕飯は食べない

未記入

間食禁止

未記入

ビリーブートキャンプに入隊

未記入

毎日体重計に乗る

未記入

52.0kg   27.0%

20:51
体重52.0kg  体脂肪率27.0%


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39歳 女性 身長:153.0cm
10年前の姿に戻って結婚前の洋服が着れるようになりたい!
10年前に一度10キロ近くダイエットに成功しましたが、子供が産まれてからダイエット前の体重以上になり再チャレンジしたくなり初めました。
ビリーブートキャンプに再入隊+ウォーキングでゆっくりダイエットしていきたいと思います。
2017年2月7日スタート
開始時57.4kg 31.0%
-4.5kg -5.2%
現在52.9kg 25.8%
あと7.9kg あと0.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 52.0s

みぽ
44歳 女性 
155.0cm 54.2s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 54.5s

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ぬこ
女性 
157.0cm 73.6s

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 65.8s

茄子江
40代後半 女性 
165.0cm 54.6s

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