日記
2017年10月16日(月)
体重53.1kg   体脂肪率27.1%

増加

20:47
体重53.1kg  体脂肪率27.1%


土、日でいつも体重が増加するのは気が緩んでいるなといつも思うんだけど、どうしても家族と同じように食事をしてるからだけどこれもまた家族と一緒に過ごして食事も楽しみのひとつですもんねー
平日は1人なので食事は好きな様に出来るので、また調整していこっとwww
燻製ミックスナッツは激うまでした!私は燻製味大好きだから♡


コメントする


 


44歳 女性 身長:160.0cm
初めまして。体重増加で止まらなくてこれはヤバイと思いダイエット決意したのす。こちらのサイトを見つけて、頑張りたいたと思い参加させてもらいまーす。
2017年3月13日スタート
開始時58.8kg 33.6%
-6.5kg -8%
現在52.3kg 25.6%
あと1.3kg
目標51.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年6月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

rion
女性 
158.0cm 54.7s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.5s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 53.9s

一覧へ

 

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.9s

麻衣
女性 
167.0cm 50.4s

こまさん
33歳 女性 
152.0cm 67.7s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!