日記
2017年10月16日(月)
体重53.1kg   体脂肪率27.1%

増加

20:47
体重53.1kg  体脂肪率27.1%


土、日でいつも体重が増加するのは気が緩んでいるなといつも思うんだけど、どうしても家族と同じように食事をしてるからだけどこれもまた家族と一緒に過ごして食事も楽しみのひとつですもんねー
平日は1人なので食事は好きな様に出来るので、また調整していこっとwww
燻製ミックスナッツは激うまでした!私は燻製味大好きだから♡


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45歳 女性 身長:160.0cm
初めまして。体重増加で止まらなくてこれはヤバイと思いダイエット決意したのす。こちらのサイトを見つけて、頑張りたいたと思い参加させてもらいまーす。
2017年3月13日スタート
開始時58.8kg 33.6%
-6.5kg -8%
現在52.3kg 25.6%
あと1.3kg
目標51.0kg   

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

ハイネ
36歳 女性 
158.5cm 50.3s

チョコ
40代前半 女性 
157.2cm 52.9s

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 64.2s

麻衣
女性 
167.0cm 53.0s

こまさん
33歳 女性 
152.0cm 65.1s

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