日記
2017年10月16日(月)
体重63.6kg   体脂肪率42.8%

エアロバイク1時間

未記入

腹筋、腕立て、体幹20×3

未記入

63.6kg   42.8%

06:05
体重63.6kg  体脂肪率42.8%


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女性 身長:145.0cm
頑張ります
2016年12月27日スタート
開始時65.0kg 43.9%
-0.8kg +0.1%
現在64.2kg 44.0%
あと5.2kg あと9%
目標59.0kg 35.0%

 

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  2018年7月  
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みき
25歳 女性 
144.0cm 66.4s

ぴょん
30代後半 女性 
147.0cm 61.9s

ころくみ
40代後半 女性 
148.0cm 63.7s

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♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 56.8s

みー
44歳 女性 
154.7cm 53.6s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 56.1s

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