日記
2017年10月15日(日)
体重61.6kg   体脂肪率35.2%

朝:シリアル+ファイバー+チアシード

未記入

昼:満足いくように食べる

未記入

夜:シェイク+ファイバー

未記入

スナック菓子は控えめに。

未記入

61.6kg   35.2%

08:07
体重61.6kg  体脂肪率35.2%


コメント
2017年10月15日 12:11
すごいです!思った以上に順調に減るのでびっくりしています。
頑張ってね!
2017年10月16日 03:26
ホームにて・・・
ご存知のように、私、出戻って実家住まいのうえ、もう親も亡くなってますので・・・故郷も帰る家もありません。
帰るところ、迎えてくれる人がいる人でないと、この歌に込めた思いは半分も理解できないような気がします。
でも、なおきんぐさんが、もっと頻繁に帰省したいだろうなあってことはわかります。
いっそのこと、月の半分くらい近所に住んでくれたらいいのにね。





2017年10月16日 06:39
そうですね、なんとか減る傾向できてます。
それだけ要らない大食いをしてきたってことなんでしょうね。
ただ、下降線の傾きが一気に緩やかになっていますからねぇ。二食置き換えてやっとこれですから、この先はキツいだろうなぁ。
2017年10月16日 06:55
ぴーたんさん

そうですね、私がたまたま海を越えて嫁いでいるから、この歌にも感情移入しちゃうんでしょうね。
でも、故郷札幌に対する思い入れはあまりなくて、べつにどこに住んでも構わない、なんで思う時もあるんですよ。まぁ、その時時の気分によるってことかな?いい加減なヤツです。
2017年10月16日 12:05
いい加減ではなくて良い加減ですよ♪
いつもホームシックになってしまったら病気になっちゃいますからね。
青函連絡船はなくなってトンネルで地続きになっていても、海を越えてお嫁に行こうと思えたなおきんぐさんも、決心させたパパも、それを見送ってくださったご両親もすごいよね。
あと10年もすればお嫁に来てからのほうが長くなって、末のお子さん以外は進学や就職、結婚で独立しているかも。
そうすると自分の帰省もするけれど迎え入れる立場にもなるわけで「案山子」もググッとくる曲になることでしょう。


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48歳 女性 身長:158.0cm
趣味かよ?ってほど何度もダイエットに取り組み、
特技かよ?ってほど何度もリバウンド。

過去最高に成功したダイエット後の気の緩みから、
あっさり10kg以上戻してしまって大ショック!!

年齢的にもこれが最後の挑戦と覚悟して、
真面目に取り組もう!!
2013年3月5日スタート
開始時59.0kg 32.0%
+6.2kg +2.6%
現在65.2kg 34.6%
あと11.2kg あと9.6%
目標54.0kg 25.0%

 

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いもこ
57歳 女性 
158.5cm 64.4s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

チノカ
40代前半 女性 
158.0cm 62.5s

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ひーman
男性 
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24歳 女性 
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チロル
38歳 女性 
158.0cm 104.2s

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