日記
2017年10月15日(日)
体重65.2kg   体脂肪率39.0%

記録

07:39
体重65.2kg  体脂肪率39.0%

夕方帰宅して測定

64.2kg
35%

ここ数日も夕方に体重はかってたけど気力かなくて記入せず。だいたい64.4kgが最低だったのに、今日はもう少しだけ少ない。
17時以降食べないと減るなあ。食べないから日中が身体きつい。


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43歳 女性 身長:153.0cm
再開しました。
2017/07/01記録再開
2014年10月9日スタート
開始時73.8kg 44.5%
-6.6kg -5.5%
現在67.2kg 39.0%
あと5.2kg
目標62.0kg   

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.0s

すぅじぃ
48歳 女性 
153.3cm 64.3s

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

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しーまん
50代前半 女性 
162.0cm 104.2s

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47歳 男性 
177.0cm 78.4s

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