日記
2017年10月14日(土)
体重43.8kg
収支カロリー -738 kcal
摂取カロリー 760 kcal
消費カロリー 1,498 kcal

一日1320カロリー以下

未記入

糖質210以下

未記入

一日中眠い

23:18
体重43.8kg

栄養不足でしょうか(ノ_<。)
おかしいくらい寝ちゃいます。
1日からはじめたダイエット。なるだけ1300カロリーでおさえてきて、44キロ以下だとガリガリスタイルになってくるので、そろそろスナックのお菓子を解禁しました。

しかし胃がちいさくなったのかなかなかたべれません(^◇^;)

やめてたカフェオレ久々にのんだらチョコいらないなあとおもうし。
しかし寒かったのでめちゃ美味しかった、カフェオレ。
久々に大戸屋のチキン母さん煮定食がたべたいです。

いつもお腹空いたなーって思ってたのに、いざたべようとしても胃がついてけませんね


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39歳 女性 身長:155.5cm
皆様の日記とか覗かせていただきたく足跡ついてたらごめんねヽ(*' '*)ノただいま維持ちゅう。ゲームアニメオタの掃除ができないぐーたら兼業主婦。きっと家事育児むいてない。コンビニだいすき。
食べたものとか記録してます。スイーツだいすき、ゼリーやかんてんとか大好物です。
2016年5月6日スタート
開始時47.0kg
-2.3kg
現在44.7kg
あと0.7kg
目標44.0kg

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

sabo
女性 
156.0cm 43.0s

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ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆき
27歳 女性 
160.0cm 51.2s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

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