日記
2017年10月14日(土)
体重43.8kg
収支カロリー -738 kcal
摂取カロリー 760 kcal
消費カロリー 1,498 kcal

一日1320カロリー以下

未記入

糖質210以下

未記入

一日中眠い

23:18
体重43.8kg

栄養不足でしょうか(ノ_<。)
おかしいくらい寝ちゃいます。
1日からはじめたダイエット。なるだけ1300カロリーでおさえてきて、44キロ以下だとガリガリスタイルになってくるので、そろそろスナックのお菓子を解禁しました。

しかし胃がちいさくなったのかなかなかたべれません(^◇^;)

やめてたカフェオレ久々にのんだらチョコいらないなあとおもうし。
しかし寒かったのでめちゃ美味しかった、カフェオレ。
久々に大戸屋のチキン母さん煮定食がたべたいです。

いつもお腹空いたなーって思ってたのに、いざたべようとしても胃がついてけませんね


コメントする


 


38歳 女性 身長:155.5cm
なるべくカロリー記録してます。
チョコ、スイーツ、ヴィセリシェ、スタバ、ゲーム、axesがだいすき(*^o^*)
コメントめちゃうれしいです!
子供三人兼業主婦。
ただいま維持ちゅう。
2016年5月6日スタート
開始時47.0kg
-2.2kg
現在44.8kg
あと0.8kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

sabo
女性 
156.0cm 42.0s

まり
30代前半 女性 
154.5cm 44.1s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.9s

一覧へ

 

ふく
40代後半 女性 
155.0cm 66.8s

ゆき
27歳 女性 
160.0cm 51.2s

olie
50代後半 女性 
161.0cm 84.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!