ダイエット日記 > ふぅ♪さんのマイページ > パート2… ただいまぁ〜です。
日記
2017年10月13日(金)
体重69.8kg

ウォーキング5000歩以上♪

○

19時以降は食べてない♪

×

おやつは200カロリーまで♪

×

お野菜300グラム♪

×

体幹トレーニングをした?

○




昨日 札幌から戻りました。

なので 今週も3日行ってました。

この度は ジンギスカンでなく
海鮮系を 食べました。

二日目のお昼に病院へ
差し入れした後
( たらば蟹のふんどし と かすべ…というエイの
仲間だそう…それを差し入れ)

もう一度 そのお店に行って
ランチと かすべを食べました。
(その前の夜も 食べたのですが…どんだけ)
なので 体重も増…です)

あとは 二日目の午後が
空き時間が出来
小樽運河を 散策しました。
寒かったぁ(小雨で)

ここでは 創業122年(ってたしか聞いた)
の 新倉屋(にいくらや)さんの
お団子と 芋羊羹を買って帰りました。
(このお団子と 三越の黒糖饅頭と
あかねという林檎が 晩御飯、笑)

…ダイエット日記になってないけど
お団子 黒糖饅頭 林檎 美味しかったです、笑

写真は お寿司のランチ
(ホタテの子供のお汁が たっぷり…)

かすべ(エイの 仲間…大きい)

小樽運河

千歳空港のロイズのパン
チョコメロンパン シュー(シャンパン)
カヌレ ダッチ(チーズin) じゃがベーコンピザ
です。

…今日も いろいろあり
バタバタでした。
もう少し 心と体のバタバタは
続きそうです…。

今夜は 一人…すでに寂しいぃ…。


コメント
2017年10月13日 22:42
うわぁ〜
小樽運河の遊覧船?クローズ乗りました〜
小樽のお寿司も美味しいよね。
あーまた、行きたいなあ。
2017年10月13日 23:06
だぶともさん〜♪

小樽運河の遊覧船に乗られたの
ですね〜♪
私は 少し体調もよくなくて
(遅れた姫期がきて…汗)
一時間ほど歩きました。

…北海道は ゆっくり
行きたいですね〜(&食べに…笑)
2017年10月13日 23:54
小樽は若い頃から何回も行ってますよ〜☆
大好きなんです♪小樽水族館とか北一硝子とか♪
でも、今は小樽まで車を運転する元気がありません。
歳だ〜〜!とほほ…。
こういう事で歳を感じちゃうなんて思いもしなかったです。
カスべの煮つけとかは道民はよく食べてると思います。
でっかいのがど〜〜んと乗っているので地元民もびっくりしました。W
小樽は海鮮系もお菓子も有名だから良かったのではと
思います♪今度はゆっくり食べに来てくださいね…。笑
2017年10月14日 10:31
お疲れ様です。

おかえりなさい(*^^*)
かすべ…知らないです〜、
すごい大きいですね!
新倉屋さんのお団子に芋羊羹美味しそうです♪
小樽運河の景色、懐かしいです〜。
ホタテのお汁も美味しそう〜(*^^*)

今日はゆっくり出来るのかな…。
ゆっくりしてくださいね〜。
旅の疲れ、癒してくださいね〜(^_-)-☆


2017年10月14日 20:28
写真に目がくらくら。

タラバ蟹のふんどし?かすべ?

かすべ・・・初めて見ました。
食べてみたいなぁ。いつか。

お忙しそうですが、いっぱい栄養とって
乗り切ってくださいね!
2017年10月14日 21:02
レモンさん〜♪

そうなんですね〜。
小樽が身近で お好きなところの
一つなんですね〜♪

北一硝子?か わかりませんが…
我が家のちび達は 修学旅行で
お世話になったみたいで
ちび1(息子)は 綺麗なガラスの
オルゴールを私に買ってきてくれましたぁ、笑

…こちらでもエイの煮付けはありますね。
軟骨のコリコリが 好きです〜、笑
そうそう ど〜んと大きくて
迫力満点でした、笑

はい 
いつか京都からフェリーで
車で行くのが 夢です。
2017年10月14日 21:06
フィーカさん〜♪

ありがとうございます〜、笑
ただいまぁ〜です。

かすべ…私も 初めて知りました。
軟骨のコリコリが 好きなので
美味しいものと出会え感謝です、笑
(でも 一人では 多すぎでした…汗)

新倉屋さんの お団子は
シンプルで ほんとうに美味しいかったです♪

今日は…ゆっくりしたいところ
仕事と ちび2のスケジュールで
ハラハラドキドキ日でした、笑
ありがとぉ〜♪
2017年10月14日 21:10
四捨五入さん〜♪

タラバ蟹のふんどしは…
殻に着いた 肉厚も身でした。
あと かすべ…はエイの仲間で
すご〜く大きいそうです。
(どれも この度 こちらの知人に教えてもらったものです)

…栄養 
採り過ぎかも…笑
でも 昨日からちび2も
いなくて 少し寂し思いをしてます。
2017年10月14日 21:23
お疲れ様

たらば蟹のふんどし と かすべ???

私もさっぱりわからない
味も想像つかないけど魚なのね

しっかり食べて体力温存
免疫が落ちたら大変
やめなければダイエットはいつでもできるから
こんな大変な時は
自分の身体を大切にしてくださいね

自分にご褒美
2017年10月15日 14:04
ヘルマさん〜♪

ほんと 私もいつも札幌で
きょとんとしてます。
春もこの度も こちらの知人が
美味しいものをセレクトしてくれて…
ありがたい話です、笑

よくエイのヒレっておつまみとか
あるけど それの大きくて
軟骨がほどよく歯応えがある感じ…かな、笑

…ちびがいないと 食欲も
美味しさも半減ですね、笑

はい〜、自分へのご褒美しましたぁ、笑
ご心配いただき ありがとうございます♪

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女性 身長:165.0cm
随分長く ダイエットしてます。
が、何故か!? どんどん大きくなってる
ようにも…
確か 20年前…63→56.5にしたものの…
結婚前には ほとんど戻っていたかも…汗
その後 あれよあれよと大きくなり…
「その着ぐるみ いつ脱ぐの?」と
言われるまでに…

膝・腰・股関節の為にも
健康の為にも もう一度60切して
スーツを買い(フォーマル)
ず〜と維持出来たらなぁ…と
切望してます。

今は 8時間ダイエット的な!?
低糖質ダイエット的な!?
ゆるプチでしてます。
どうもこれが自分には 合うみたいです。

長くなりましたが
どうぞ よろしくお願いします♪
2014年6月15日スタート
開始時72.0kg 31.0%
-1.5kg -2.9%
現在70.5kg 28.1%
あと5.5kg あと3.1%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2017年11月  
        
9
20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

だぶとも
女性 
164.3cm 68.5s

Koichi
168.0cm 71.6s

ヘルマ
女性 
163.0cm 71.6s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.9s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

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