ダイエット日記 > YDK79さんのマイページ > 58日目
2017年10月13日（金）
体重67.3kg 体脂肪率41.2％毎日体重測定 |  | 糖質制限 | |
今日は、仕事はお休みだったものの、子ども連れで参加の行事があり朝からバタバタ。
16時頃それを終えて帰宅のタイミングで、ひと息つく間もなく旦那氏から友人同伴で戻るとLINE着弾！
｢気を遣わなくていいから｣とおっしゃいますが、だからって完全にほっとく訳にはいかんでしょうよ？
明日は下の子の保育園運動会なのにさっ、余分な家事が増えてこっちは大忙しだっつーの(・ε・ )
ぁー疲れた･･･
起きててもゆっくり出来ないし、もう下の子と一緒に寝ちゃおう(笑)
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40代前半 女性 身長：156.0cm
半年間の減量期を経て(2018.2/－25kg達成)、９号スーツの着用という本懐を遂げ、ここからは『維持ときどきダイエット』な記録をゆるゆると
(2018.7/－30kg達成)
【 ↓初期プロフ↓ 】
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ！
プロフ画像はスタート時から現在までの変化
５キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します
ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー
来年春に控えた、長男の中学卒業式＆高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります
TANITA体組成計測定値
【2017/8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57
【2018/7/22】
体重 49.45
BMI 20.3
体脂肪率 25.8
筋肉量 34.65
骨量 2.1
内蔵脂肪量 3.5
基礎代謝 1061
体内年齢 36
(2018.7/－30kg達成)
【 ↓初期プロフ↓ 】
やればできる子79です
約30キロのウエイトダウンを目指すよ！
プロフ画像はスタート時から現在までの変化
５キロ減量ごとに、同じ服を着て記録を残します
ダイエット方法は糖質制限を予定
炭水化物の暴食で太ったので、効果あるはずだー
来年春に控えた、長男の中学卒業式＆高校入学式までに痩せたい…
背水の陣でがんばります
TANITA体組成計測定値
【2017/8/17】
体重 79.85
BMI 32.8
体脂肪率 46.3
筋肉量 40.35
骨量 2.6
内蔵脂肪量 10.5
基礎代謝 1361
体内年齢 57
【2018/7/22】
体重 49.45
BMI 20.3
体脂肪率 25.8
筋肉量 34.65
骨量 2.1
内蔵脂肪量 3.5
基礎代謝 1061
体内年齢 36
2017年8月17日スタート
| 開始時 | 79.8kg | 46.3％ |
 | -29.8kg | -21.2％ |
| 現在 | 50.0kg | 25.1％ |
| 目標達成!! | あと1.1％ |
| 目標 | 50.0kg | 24.0％ |
| 今日 | ： |    |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
