日記
2017年10月13日(金)
体重60.5kg

体重を計る

未記入

お通じ

未記入

エアロバイク30分

未記入

水2リットル

未記入

軽くストレッチ体操

未記入

夜に米を食べない

未記入

60.5kg

19:58
体重60.5kg


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43歳 女性 身長:160.0cm
何度もダイエットとリバウンドを繰り返しています。
今度こそ、目標体重達成と維持に向けて頑張ります。
2015年9月12日スタート
開始時61.0kg   
+0.7kg
現在61.7kg 30.8%
あと9.7kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年5月  
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13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ののか
30代前半 女性 
159.0cm 64.7s

vanilla
女性 
161.6cm 61.7s

キイロイトリ
43歳 女性 
161.3cm 63.0s

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グッピー
50代前半 女性 
143.0cm 39.5s

this is the time
50代前半 女性 
152.0cm 62.2s

りん
34歳 女性 
158.0cm 119.0s

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