日記
2017年10月13日(金)
体重73.9kg

水中ウォーキングをする

×

夕食は少な目

○

夜お菓子を食べない

○

体幹リセットエクササイズをする

未記入

低糖質

15:20
体重73.9kg

前日比+400g

生理になったので昨日水中ウォーキング出来なかったので増加チ───(´-ω-`)───ン

最近気になっているサラダチキン!
セブンに行ったら味が何種類かある(;°ロ°)
どれが一番おいしいんでしょう(・_・?)
スモークがいいって聞いたような、ダメって聞いたような…
ダメだ迷って買えない_| ̄|○
プレーンから入るべきなんだろうけど、スモークとかハーブが美味しそうに見えます(^◇^;)

ついでにローソンのパンもチェック(☆∀☆)
低糖質のパンがあると聞いて、行ってみましたがある!
ダイエット中でも食べれそうな低糖質パンが結構ありました(っ'ヮ'c)ウゥッヒョオアアァ

ダイエット中でも食べれる幅が広がると楽しそうです(o^^o)♪


コメント
 
 
2017年10月13日 16:26
水中ウォーキングもされてるんですね!
すごいなぁ♪

私はサラダチキン、プレーンかハーブです。サラダに合うし( ^ ^ )
じつは…ただの葉っぱだけのサラダはどうも美味しく感じなくて、サラダチキンと一緒に食べてるんです(笑)

ローソン、いいですよね( ^ ^ )
昨日、糖質50%オフのブランの肉まんを見つけて買って帰って、家族で分けて味見しました。
肉まんにはやはり劣るけど、糖質50%オフは魅力です。
AIR
2017年10月13日 18:11
運動しないと増える体重って普段どれだけ怠けてるor食べてるんでしょうね_( _´ω`)_

サラダチキンはプレーンかハーブですね〆(゚▽゚*) メモメモ
アレンジまでしてるとは凄いですね(; ・`д・´)ゴクリンコ

ブランの肉まんあるんですね!肉まん食べたいって思ってたとこなんです(>_<)
けれど叶わぬ夢だろうと思ってました(っ´;ω;`с )
今度探しに行ってみますワァ───ヽ(*゚∀゚*)ノ───イ

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女性 身長:154.0cm
ダイエット→リバウンドを繰り返し、気がつけば過去最大体重(´ヮ`;)
一生ダイエットを目標にしています

年末までに63kgを目標
3月末までに54kg目標にしています
2017年9月28日スタート
開始時77.7kg 50.0%
-14.1kg ±0%
現在63.6kg 50.0%
あと15.6kg あと31%
目標48.0kg 19.0%

 

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41歳 女性 
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みさプー
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女性 
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