日記
2017年10月13日(金)
体重49.0kg   体脂肪率26.5%

教訓:モヤモヤするのは、 体を動かしてないから

未記入

・ポン酢納豆 ・ゼラチン ・生卵、醤油多め ・にんじんりんごジュース。毎日どれか1つ摂る

未記入

引き寄せ作戦

14:08
体重49.0kg  体脂肪率26.5%

私の理想の「職場と恋人」をここに書き残したいと思います。笑
ちなみに定職には4年ほどついておらず、恋人も3年ほどいません・・・。
こんな私の人生、少しでも向上するために・・・↑

(仕事)
テーマ「毎日、平常心で働いている」
・週1〜2日から始められる
・威圧する人がいない
・美を感じられる(小さなことでも)
・食品を扱わない(以前、匂いで食事ができなくなった為)
・忙しすぎない
・仕事が理解できる

(恋人)
テーマ「お互いを押し付けない大人の恋愛」
・自分ルールを押し付けない
・身なりに気を使っている人
・お酒や車の運転で性格が変わらない
・仕事をしていて、仕事が嫌いじゃない
・できればサラリーマン
・素直な人
・他人を嘲笑しない
・愚痴が少ない
・気遣いができる
・年齢関係なく、落ち着いていて子供っぽくない
追加
・ペットを飼っていない

最後におまけとして・・・(^_^;)
(自分)
テーマ「幸せとは自分のしていることを決して恥と思わない状態。Byサガン」
・心身共に健康、または改善している
・役所などの手続きができる
・お金の事を考えるのが怖くない
・自分の誕生日を祝ってもらうのが平気になる
・人を褒める
・他人に認められないと自信が持てない。という感覚が軽減する
・人に会うのが嫌じゃない
・心穏やかに暮らす
・のんびりする

今の所、これくらいかな?
まだまだいっぱい出てきそうだけれど。笑

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朝昼兼用
・サラダ
・栗赤飯
・エクレア

間食
・たまごクッキー
・チョコウエハース
・コーヒー

夕食
・栗赤飯
・サバの塩焼き
・ポテトサラダ
・かす汁(卵)
・焼ききのこ
・お漬物


コメント
2017年10月13日 15:44
なるほど面白いですね〜。ちなみに今の私は人と会うのが嫌です苦笑
2017年10月13日 15:59
こんにちは〜☆
いいですね〜。夢があって☆
具体的にどのように行動していくのか
考えられたらもっと素敵だと思います!
それでも、きちんと、書けるところがいいわぁ〜。
若いっていいよね〜。
頑張ってね!夢が叶いますように♪(*^^*)
(アファメーションもいいよ♪)
 
 
2017年10月13日 16:42
かおりちゃん、テーマをきめて
ちゃんと書き残して、すごいわ!!
私は、ぜんぶ、ざっくり適当(笑)
恋人はね、結婚も、
私のテーマは「気が合う人」ってことを重視してた。
当たり前か!!

職場は、これはご縁だから、やりがいとか、どうでもよくて、
居心地がいいところがいいな〜。
私は、職場にはすごく恵まれているよ。

自分に関しては、感謝の気持ちを忘れず、明るく楽しくって感じ。

かおりちゃんも夢や希望があって、素敵よ。

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33歳 女性 身長:159.0cm
ダイエットを通して、適職と彼氏を見つける日記
(半年以内、だから2018.5までに。)
2017.11.9
<2018.8 仕事はゆっくり達成できそう、彼氏は達成できず>

<ダイエットのみの目標>
2016年 11月 53.3 28.3
<10/3 体脂肪は未達>

2017年 2月 51.9 26.6
<3/29達成>

2017年 5月 50.5 24.9
<5/8最終目標達成>


2016年5月18日スタート
開始時55.8kg 33.0%
-4kg -5%
現在51.8kg 28.0%
あと1.3kg あと3.1%
目標50.5kg 24.9%

 

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