日記
2017年10月12日(木)
体重51.2kg

10時以降は食べない

×

できるだけ階段を使う

×

夜甘いものは食べない

×

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

×

食べたものをレコーディング

○

お通じ

○

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

体重計測

○

間食はできるだけしない

○

歩くときは早歩き

×

43日目 オフ会

23:59
体重51.2kg

朝:チョコ2粒、チョコバー、ドライイチジク
昼:パスタ、サラダ
夜:前菜、サラダ、ピザ、ブイヤベース、ビーフステーキタコス、デザート

今日は会社のオフ会。
日頃みんなストレス溜めて、仕事しているみたいだったので、
発散しようーーー!ってなりました。

まあ、まあ、よくしゃべるしゃべる。
笑いあり、涙あり、怒りあり、、、
でも、みんな熱い気持ちで、どうにか良い組織に変えていきたい気持ちがあり、
前向きに仕事しているんだなぁ〜って思うと、お姉さん嬉しかった。

最後はお店の人に、何度も何度も閉店です、って言われて、
後ろ髪引かれながら、帰ってきました。

写真はスタッフの一人がサプライズで、
お疲れ様メッセージをオーダーしてくれてました。
17年度、下期も頑張れそう。

というわけで、今日は特別な日だったので、食べ過ぎました。
帰ってきたら、体が以前と同様に重たい感じなので、
明日の体重が怖いです。増量してても、落ち込むのはやめよう。。。





コメント
2017年10月13日 04:22
うさまるさん、こんばんは。オフ会ですか。うちの会社では無いみたいです。いいな美味しいモノ食べれて!
2017年10月13日 06:51
私も増量‥でもどうにかアンダー50は死守(笑)
明日はヒヤヒヤせずに済むようガンバルわ!

楽しいオフ会だったようだね(^o^)
前向きな同僚、素敵☆
私も前向きに今日も仕事頑張りまーす(^^)/
2017年10月13日 07:36
かなぶんさん
飲み会で食事量を抑えるのは、いかにもダイエットしてます!って感じなので、
普通に食事を楽しむことにしています。
だからこそ食べ過ぎてしまうんじゃないかと、行く前はちょっと恐怖なんですよね〜
2017年10月13日 07:42
ゆんゆんさん
私も昨夜は自分のお腹見てヒヤヒヤしたけど、
今日はなんと減量してました!びっくり(°_°)
まだまだ自分の体のことがわかってないみたいです。

自分のチームの人間関係は恵まれているので、その点はありがたいです。
でも、変なストレスはいろいろありますよ。とほほ。
2017年10月13日 07:51
会社のオフ会ともなると、凄いだろうねー
なんか想像ができる〜
2017年10月13日 13:15
みんな良い人たちですね(●^o^●)
変なストレスはある・・・に共感します
どんなに恵まれた職場でも、そういうストレスってあるのでしょうね
2017年10月13日 22:30
幸せさん
やっぱり想像できちゃいますか?!
上司がいないオフ会は恐ろしいものがありますよ。
人間的には好きなんですけどね。。。
2017年10月13日 22:39
なかちゃん
今日もね、誰かが言い出して、最高位ボスの誕生日をやると言い出した。
なんか、私こういうの苦手で。完全にごますりでしょ。
全員参加、しかも仕事中に召集かけるってどうよ?って思っちゃた。
ボスは嫌いじゃないけど、こっそり、おめでとうでいいんじゃない?
サプライズするから、早くスタンバレとかケーキ買いに行けとか、
司会やれとか、変なストレスで疲れちゃった。。。

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女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-1.8kg
現在50.2kg
あと4.2kg
目標46.0kg

 

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55歳 女性 
152.9cm 51.0s

ゆんゆん
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155.0cm 49.0s

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