日記
2017年10月12日(木)
体重51.2kg

21時以降は食べない

×

できるだけ階段を使う

×

夜甘いものは食べない

×

昼か夜のどちらか炭水化物抜き

×

お通じ

○

水分補給2リットル

×

楽しく過ごす

○

間食はしない

○

歩くときは早歩き

×

ポールストレッチ

未記入

体重計測

○

食べたものをレコーディング

○

43日目 オフ会

23:59
体重51.2kg

朝:チョコ2粒、チョコバー、ドライイチジク
昼:パスタ、サラダ
夜:前菜、サラダ、ピザ、ブイヤベース、ビーフステーキタコス、デザート

今日は会社のオフ会。
日頃みんなストレス溜めて、仕事しているみたいだったので、
発散しようーーー!ってなりました。

まあ、まあ、よくしゃべるしゃべる。
笑いあり、涙あり、怒りあり、、、
でも、みんな熱い気持ちで、どうにか良い組織に変えていきたい気持ちがあり、
前向きに仕事しているんだなぁ〜って思うと、お姉さん嬉しかった。

最後はお店の人に、何度も何度も閉店です、って言われて、
後ろ髪引かれながら、帰ってきました。

写真はスタッフの一人がサプライズで、
お疲れ様メッセージをオーダーしてくれてました。
17年度、下期も頑張れそう。

というわけで、今日は特別な日だったので、食べ過ぎました。
帰ってきたら、体が以前と同様に重たい感じなので、
明日の体重が怖いです。増量してても、落ち込むのはやめよう。。。





コメント
2017年10月13日 04:22
うさまるさん、こんばんは。オフ会ですか。うちの会社では無いみたいです。いいな美味しいモノ食べれて!
2017年10月13日 06:51
私も増量‥でもどうにかアンダー50は死守(笑)
明日はヒヤヒヤせずに済むようガンバルわ!

楽しいオフ会だったようだね(^o^)
前向きな同僚、素敵☆
私も前向きに今日も仕事頑張りまーす(^^)/
2017年10月13日 07:36
かなぶんさん
飲み会で食事量を抑えるのは、いかにもダイエットしてます!って感じなので、
普通に食事を楽しむことにしています。
だからこそ食べ過ぎてしまうんじゃないかと、行く前はちょっと恐怖なんですよね〜
2017年10月13日 07:42
ゆんゆんさん
私も昨夜は自分のお腹見てヒヤヒヤしたけど、
今日はなんと減量してました!びっくり(°_°)
まだまだ自分の体のことがわかってないみたいです。

自分のチームの人間関係は恵まれているので、その点はありがたいです。
でも、変なストレスはいろいろありますよ。とほほ。
2017年10月13日 07:51
会社のオフ会ともなると、凄いだろうねー
なんか想像ができる〜
2017年10月13日 13:15
みんな良い人たちですね(●^o^●)
変なストレスはある・・・に共感します
どんなに恵まれた職場でも、そういうストレスってあるのでしょうね
2017年10月13日 22:30
幸せさん
やっぱり想像できちゃいますか?!
上司がいないオフ会は恐ろしいものがありますよ。
人間的には好きなんですけどね。。。
2017年10月13日 22:39
なかちゃん
今日もね、誰かが言い出して、最高位ボスの誕生日をやると言い出した。
なんか、私こういうの苦手で。完全にごますりでしょ。
全員参加、しかも仕事中に召集かけるってどうよ?って思っちゃた。
ボスは嫌いじゃないけど、こっそり、おめでとうでいいんじゃない?
サプライズするから、早くスタンバレとかケーキ買いに行けとか、
司会やれとか、変なストレスで疲れちゃった。。。

コメントする


 


女性 身長:154.0cm
なりたい自分になる!
2017年8月31日スタート
開始時52.0kg
-3.6kg
現在48.4kg
あと2.4kg
目標46.0kg

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
     
26
27 28 29 30 31

 

ちろ
30代後半 女性 
151.0cm 51.0s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.4s

一覧へ

 

よさい
40代前半 女性 
156.0cm 60.7s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.2s

たまちゃん
23歳 女性 
164.0cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!